蕎麥飯

蕎麥、大米、水

綜合評(píng)分 8.7 （22 做過(guò)）

梅依舊

蕎麥飯

蕎麥、水、海鹽

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MacroVegan

蕎麥飯

蕎麥、水、肉桂粉、鹽、脆蘋(píng)果、無(wú)糖豆?jié){或燕麥奶、核桃碎或葵花籽、椰棗糖漿

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大朱莉

火腿炒蕎麥飯

火腿、小蔥、蕎麥、辣椒、蒜片、油

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rexuebika

糙米蕎麥飯

蕎麥、糙米

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Serena_hcy

蕎麥飯

蕎麥、大米、水

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尖尖實(shí)驗(yàn)室

苦蕎飯（云南地道蕎麥飯，又叫蕎疙瘩）

苦蕎面、水

2 做過(guò)

雅樂(lè)之舞-13

俄羅斯蕎麥飯

食用油、豬肉、洋蔥、胡蘿卜、鹽、黑胡椒、番茄醬

3 做過(guò)

俄羅斯廚房

健康蕎麥飯

蕎麥、黃油、鹽

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caien

家常蕎麥炒飯

蕎麥米、大米、臘肉、四季豆、土豆、干辣椒、蒜泥、蔥花

0 做過(guò)

阿倩哥

意式大蝦蕎麥飯（靈感每一刻）美善品小美食譜

1瓣、100克、1/2湯匙、250克生、1片、185克、600克、2片、10克、1小撮、1小撮、適量胡椒粉、適量

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Clarazx

懶人飯：炒蕎麥面

小白菜2-3顆，圖中是160克、雞蛋1個(gè)、雞肉腸1根，可以換成午餐肉啥的，只要自己喜歡即可

0 做過(guò)

糖糖喝果汁

巴沙魚(yú)蕎麥薏米飯-低GI健身餐

巴沙魚(yú)、菜心、秋葵、海苔、紫甘藍(lán)碎、香菜碎、白芝麻、檸檬皮碎

綜合評(píng)分 8.5 （8 做過(guò)）

SDD半大葵

蕃茄洋蔥肉末蕎麥仁飯

蕎麥仁、洋蔥、蕃茄、肉末、油、鹽、糠、雞精

1 做過(guò)

BTS21饞貓

蕎麥飯

大米、蕎麥

1 做過(guò)

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