雞心的營養(yǎng)成分
營養(yǎng)元素 |
含量(每100克) |
營養(yǎng)元素 |
含量(每100克) |
能量 |
172 千卡 |
蛋白質(zhì) |
15.9 克 |
脂肪 |
11.8 克 |
碳水化合物 |
0.6 克 |
維生素A |
910 微克 |
硫胺素 |
0.46 毫克 |
核黃素 |
0.26 克 |
膽固醇 |
194 克 |
鉀 |
220 毫克 |
鈉 |
108.4 毫克 |
鈣 |
54 毫克 |
鎂 |
11 毫克 |
鐵 |
4.7 毫克 |
錳 |
0.04 毫克 |
鋅 |
1.94 毫克 |
銅 |
0.27 毫克 |
磷 |
176 毫克 |
硒 |
4.1 微克 |
煙酸 |
11.5 毫克 |
葉酸 |
1.7 微克 |
雞心的功效
滋補(bǔ)心臟
鎮(zhèn)靜神經(jīng)