果實(shí)類蔬菜
- 彩椒
- 番茄 5.9
- 南瓜
- 玉米
- 紅椒
- 茄子 7.0
- 黃瓜 7.7
- 玉米粒
- 豇豆
- 青椒 5.4
- 苦瓜
- 冬瓜
- 青紅椒 7.2
- 絲瓜 8.9
- 秋葵
- 西葫蘆 8.5
- 毛豆
- 長茄子
- 豌豆 8.6
- 四季豆
- 甜玉米
- 荷蘭豆
- 蠶豆
- 圣女果
- 扁豆
- 黃椒
- 小南瓜
- 小黃瓜
- 圓茄子
- 黃瓜絲
- 刀豆
- 瓠瓜
- 玉米筍
- 西紅柿
葉類蔬菜
- 芹菜 5.1
- 白菜
- 韭菜 6.6
- 菠菜
- 西芹
- 西蘭花
- 圓白菜
- 花椰菜
- 萵苣
- 青菜
- 娃娃菜
- 生菜 6.1
- 香芹
- 甘藍(lán)
- 蒜薹
- 紫甘藍(lán)
- 空心菜
- 油菜
- 薺菜
- 香椿
- 茼蒿
- 芹菜葉
- 菜心
- 芥蘭
- 黃花菜
- 白菜葉
- 韭黃
- 莧菜
- 紫蘇
- 芥菜
- 油麥菜
- 豌豆苗
- 韭菜花
- 苦菊
- 青蒜
- 魚腥草
- 馬蘭
- 蕨菜
- 西洋菜
- 水芹
- 羽衣甘藍(lán)
- 兒菜
- 豌豆尖
- 芝麻菜
- 孢子甘藍(lán)
- 蘆蒿
- 穿心蓮
- 蘿卜苗
- 紅菜苔
- 牛至
- 蒿子桿
- 豆苗
- 花菜
- 包菜 6.1
- 披薩草
- 蒜苔
- 萵筍 5.3
根莖蔬菜
- 土豆
- 蘿卜
- 紫薯
- 紅薯
- 胡蘿卜
- 山藥
- 藕
- 芋頭
- 筍
- 小土豆
- 茭白
- 馬蹄
- 淮山
- 胡蘿卜絲
- 春筍
- 冬筍
- 鐵棍山藥
- 紫薯泥
- 胡蘿卜丁
- 大土豆
- 牛蒡
- 水蘿卜
- 青蘿卜
- 櫻桃蘿卜
- 菱角
- 心里美
水果
- 時(shí)令水果
- 檸檬 6.1
- 檸檬汁
- 椰子
- 草莓
- 椰漿
- 橙
- 椰蓉
- 牛油果
- 木瓜
- 檸檬皮
- 山楂
- 青檸
- 藍(lán)莓 9.3
- 橙汁
- 西瓜
- 椰汁
- 椰絲
- 柚子
- 火龍果
- 椰奶
- 橙皮
- 櫻桃
- 榴蓮
- 檸檬皮屑
- 西柚
- 桃
- 葡萄
- 金橘
- 黃桃
- 百香果
- 椰子粉
- 楊梅
- 桔子
- 荔枝
- 無花果
- 石榴
- 杏子
- 西瓜皮
- 桑葚
- 哈密瓜
- 柿子
- 李子
- 青梅
- 枇杷
- 香瓜
- 甘蔗
- 覆盆子
- 楊桃
- 青檸檬
- 橘子
- 杏
- 金桔
菌菇類
- 香菇
- 杏鮑菇 5.3
- 銀耳
- 木耳
- 干香菇
- 金針菇
- 蘑菇
- 鮮香菇
- 茶樹菇
- 干木耳
- 平菇
- 松茸
- 雞腿菇
- 草菇
- 竹蓀
- 蟹味菇
- 花菇
- 猴頭菇
- 牛肝菌
- 靈芝
- 榛蘑
- 白玉菇
- 姬松茸
- 滑子菇
- 發(fā)菜
- 白靈菇
- 袖珍菇
- 雙孢菇
- 秀珍菇
花朵植物類
- 茶葉
- 桂花
- 紅茶
- 玫瑰
- 糖桂花
- 綠茶
- 薄荷
- 紅茶包
- 干桂花
- 綠茶粉
- 菊花
- 洛神花
- 茉莉花
- 槐花
- 金銀花

牛至

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牛至做法大全
牛至營養(yǎng)功效

最近流行 | 最受歡迎 | 評(píng)分

牛肉粒配白蘆筍牛至??

牛肉、白蘆筍、牛至??、蒜、黑胡椒、鹽、橄欖油

0 做過

玩食美景自煎茶
牛至豬肉串

五花肉、牛至葉、甜辣椒粉、小茴香、辣椒粉、大蒜末、檸檬汁、鹽、橄欖油

0 做過

jjl365
舒芙蕾歐姆蛋 | shuffle omelette | 秘制百搭醬汁

雞蛋、奶油、玉米淀粉、無鹽黃油、鹽、黑胡椒、洋蔥、杏鮑菇、西芹、罐頭番茄、蒜、糖、鹽、黑胡椒、水、披薩草、羅勒碎

綜合評(píng)分 8.6

七食七_(dá)Qi
素?zé)斛椬於梗╒egan Chickpea Stew）

鷹嘴豆、洋蔥、番茄、杏鮑菇、胡蘿卜、紅甜椒、大蒜、歐芹、干羅勒、披薩草、月桂葉、番茄醬、黑胡椒、鹽

綜合評(píng)分 8.3

crazy_go
自制披薩

一、面餅用料：、面粉、糖、鹽、酵母、橄欖油、牛奶、二、披薩醬用料：、西紅柿、洋蔥、黃油、大蒜、鹽、黑胡椒粉、披薩草、羅勒、白糖、番茄膏、三、披薩配料：、蝦仁（火腿、蟹棒、培根或各種肉類）、彩椒、口蘑、玉米粒、青豆、馬蘇里拉芝士（一個(gè)用量）

綜合評(píng)分 8.2 （七天內(nèi) 1 人做過）

小魚兒的美食菜譜
??Focaccia高顏值地中海風(fēng)情佛卡夏—簡單快手方便

調(diào)料香橄欖油：、橄欖油、玉米油、阿里根奴披薩草、迷迭香、百里香、大蒜、面包面團(tuán)：、高筋面粉、煮熟的土豆取泥、酵母、鹽、黃油、調(diào)味好的橄欖油（和面）、水、裝飾：、黑橄欖、圣女果、以上各種香草、圣女果和黑橄欖可以換成

綜合評(píng)分 8.2

王太家
【終極烹飪課程】辣椒沙丁魚牛至意面

沙丁魚罐頭、大蒜、粗粒面包屑、干意大利面、紅辣椒、鮮牛至（干牛至）、芝麻菜、鹽、黑胡椒

綜合評(píng)分 7.7

阿May又改名兒了
蜜汁烤雞

嫩雞、腌料??、料酒、老抽、生抽、蠔油、蜂蜜、黑胡椒粉、蒜粒、姜、披薩草、蔥、刷面

0 做過

晴媽下廚
空氣炸鍋小番茄??

小番茄、橄欖油、迷迭香、黑胡椒、鹽、混合香草、披薩草、百香草、大蒜粉

0 做過

米團(tuán)子
厚切吐司三明治

厚切吐司、黑胡椒海鹽、雞蛋、火腿腸、披薩草

1 做過

彩虹糖的貓屋
香茅蒜蓉烤雞翅

雞翅中、蜂蜜、料酒、香茅、大蒜粉(或蒜泥)、黑胡椒、披薩草、老抽、鹽、檸檬汁

綜合評(píng)分 8.2

三才一湯
新奧爾良雞肉蘑菇披薩（附超簡單餅坯做法）

高筋面粉、普通面粉、酵母、水、鹽、糖、黃油（橄欖油）、以上為餅坯材料、馬蘇里拉奶酪、雞肉、洋蔥、蘑菇、番茄沙司、當(dāng)然你要有披薩草更好、青紅椒

綜合評(píng)分 8.1

破瓦落地吃德國
無敵好吃的“黑椒牛肉披薩”

高筋面粉（餅底）、雞蛋（餅底）、酵母（餅底）、白糖（餅底）、鹽（餅底）、牛奶（餅底）、黃油（餅底）、牛肉（餡料）、杏鮑菇（餡料）、洋蔥（餡料）、胡蘿卜（餡料）、青椒（餡料）、胡椒醬（餡料）、黑胡椒碎（餡料）、馬蘇里拉奶酪（餡料）、甜玉米（餡料）、披薩草

綜合評(píng)分 7.8

雯綾私廚
一鍋到底意大利肉醬面

洋蔥、西紅柿、番茄糊、鹽巴、肉糜、披薩草、水、意大利面

綜合評(píng)分 8.5

Thera的生活廚房
電餅鐺巧做鍋巴米飯

剩米飯、植物油、羅勒碎披薩草等、黑胡椒粉、鹽

0 做過

俏媽下廚房
培根鮮蝦批薩

高筋面粉、清水、細(xì)砂糖、鹽、耐高糖酵母、黃油、番茄醬、細(xì)砂糖、黑胡椒粉、蒜蓉、洋蔥碎、蠔油、披薩草、清水、馬蘇里拉芝士、鮮蝦、培根、青紅椒、洋蔥、甜玉米粒

綜合評(píng)分 8.8

圓豬豬
自制意面醬、披薩醬

西紅柿、洋蔥、大蒜、黃油、黑胡椒碎、披薩草、羅勒、鹽、糖、番茄沙司

綜合評(píng)分 8.9

芥末jiemo
意大利面牛肉醬&披薩醬詳細(xì)做法

西紅柿、西芹、胡蘿卜、洋蔥、牛肉、熬煮牛肉醬用料、雞精、鹽、黑胡椒、羅勒葉、披薩草、番茄膏

綜合評(píng)分 8.2

LoveZ小希希
迷你披薩（4寸）

披薩胚：、高粉：、低粉：、糖：、鹽：、干酵母：、液體油：、冰水：、馬蘇里拉芝士：、配菜：、批薩醬：、廣式香腸、、午餐肉、火腿片、蝦仁、雞胸肉粒、青椒、青豆、洋蔥、玉米粒，小番茄等、披薩草：

綜合評(píng)分 8.9

M家的清晨廚房
香脆可口的意式薄餅披薩??

餅胚：、高筋粉、酵母、糖、鹽、水、橄欖油、披薩食材：洋蔥六個(gè)圈就夠，小番茄5個(gè)，辣椒圈6個(gè)，蝦仁5個(gè)，培根適量，薩米拉香腸六片，馬蘇里拉芝士適量，披薩醬或者番茄醬加披薩草黑胡椒也可以，我做的是三拼，食材比較多。

綜合評(píng)分 8.6

藍(lán)墨梨

別名：奧勒岡草、俄力岡葉、披薩草、蘑菇草

牛至全株被有微柔毛，有芳香；方形莖；卵形或矩圓狀卵形的葉子對(duì)生，夏季開紫紅色至白色的唇形花，成傘房狀圓錐花序；卵圓形小堅(jiān)果。相傳自中世紀(jì)的歐洲以來，牛至的特殊香味就深深吸引很多人，不但將其作成香袋隨身攜帶，在料理及花茶的領(lǐng)域里也占有一席之地。由于在意大利披薩中常用到牛至調(diào)味，所以又被稱為披薩草、另外還有奧勒岡、俄力岡等別名。美國農(nóng)業(yè)部的“植物化學(xué)和植物物種學(xué)”背景資料表明，牛至含有30多種抗菌化合物，是一種潛在的天然抗生素和藥物生長促進(jìn)劑。

牛至的營養(yǎng)成分

營養(yǎng)元素	含量(每100克)	營養(yǎng)元素	含量(每100克)
胡蘿卜素	4110 微克	維生素A	685 微克
鉀	442 毫克	鈣	218 毫克
鎂	66 毫克	磷	51 毫克
維生素C	43 毫克	鈉	16.2 毫克
鐵	10.7 毫克	銅	0.9 毫克
鋅	0.89 毫克	錳	0.6 毫克
膳食纖維	0.4 克	碳水化合物	0.4 克
維生素E	0.09 毫克