法式蒜蓉我嗦了蒜 

#法式蒜蓉我嗦了蒜# 上次用筷手小廚麻辣口味小龍蝦調(diào)料包，在辦公室燒了一頓，那叫一個麻辣鮮香，獲得同事一致好評，這次這個法式蒜蓉調(diào)料包，在蒜香味的同時還多了股濃郁的黃油奶香味，吃到嘴里更是唇齒留香，有了它，再也不用買一堆的辛香料來燒龍蝦了，...

吳阿南 （浙江,麗水）

到點(diǎn)了年夜飯 

年夜飯少不了的椒麻魚片，寓意年年有余

吳阿南 （浙江,麗水）

多彩歐洲美味 縱享萬千搭配｜餐盒嘗新 歡享冬日節(jié)日季 

#享味歐洲# 好吃又能拉絲，小朋友的最愛，做法也很簡單，油鍋煎個5分鐘就能吃了??????

吳阿南 （浙江,麗水）

下廚有太古，輕享好食光 

今天做韭菜豬肉餡餃子，用0脂0卡0糖的羅漢果帶糖代替白糖，不僅可以去除肉餡中的肉腥味，還能增香提鮮解膩，真的太棒了

吳阿南 （浙江,麗水）

圣農(nóng)助你30min搞定親子食譜 

圣農(nóng)新奧爾良嘟嘟翅簡直是太好吃了，雞翅都已經(jīng)是腌制好的，個頭也大，做起來也非常方便，直接放空氣炸鍋或者烤箱烤一下就可以吃了，沒有的也可以放鍋里煎一下，色澤油亮，肉質(zhì)鮮嫩，口感上佳，絕了

吳阿南 （浙江,麗水）

濃香番茄肥牛湯 

這款家樂濃香番茄火鍋底料真的是太贊了，有了它，新手也能秒變大廚，鍋里直接倒入番茄包加水煮開，再把腌制好的牛肉和愛吃的蔬菜放進(jìn)去煮熟就可以吃了，沒有再放其它任何調(diào)料，湯汁吃起來酸甜開胃，有丟丟泡面的味道，吃了還想吃。

吳阿南 （浙江,麗水）

鮮嫩多汁的芹菜豬肉餡餃子 

今天又放了點(diǎn)玉米粒進(jìn)去，清甜爽口，另外餡料拌好后澆了點(diǎn)蔥油進(jìn)去，吃起來更香

吳阿南 （浙江,麗水）

康師傅飲用純凈水 | 好水到家 安心健康 

【冬瓜排骨湯】 1.排骨洗凈瀝干水分，放入鍋中，加入康師傅飲用純凈水、姜片、料酒，煮出血沫后撈出瀝干水分； 2.重新放入高壓鍋中，加入足量康師傅飲用純凈水，一茶匙鹽、1勺料酒，上汽后繼續(xù)煮15分鐘； 3.高壓鍋壓好的排骨倒入鍋中，加入切好的...

吳阿南 （浙江,麗水）

康師傅飲用純凈水 | 好水到家 安心健康 

白灼羅氏蝦，絕絕子

吳阿南 （浙江,麗水）

老壇酸菜魚烏冬面 

味好美閃煮老壇酸菜魚 5分鐘搞定一道菜，酸菜沒話說，酸爽可口，湯汁葉酸酸的很好喝，魚片吃起來比較Q彈，可以往里加點(diǎn)金針菇、粉絲、面條、海鮮之類的進(jìn)去一起煮，味道非常不錯#晚餐?2022年10月23日# 。

吳阿南 （浙江,麗水）

珍選海鮮撈汁 | 簡單，好吃，0脂無負(fù)擔(dān) 

【清蒸鰻魚干】 鰻魚干洗凈剪成塊，加入料酒和姜片抓一下，水開后入鍋蒸15分鐘，出鍋后再澆點(diǎn)珍選海鮮撈汁上去，老好吃了。

吳阿南 （浙江,麗水）

味好美 | 21天刷脂挑戰(zhàn) 

#晚餐?2022年8月22日# 用0脂油醋汁拿來蘸云吞吃，味道真的很不錯??

吳阿南 （浙江,麗水）