#早餐?2025年9月15日# 脫脂酸奶，速凍混合莓，西梅干，草莓蛋白粉，大麥若葉青汁粉，蒸貝貝南瓜，煮青菜，煮糯米筍，煮雞蛋，煮魚丸，藍莓，自制鮮花餅
昨天 08:22
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#早餐?2025年9月14日# 今天把雞爪吃完了，煮了新的魚丸和糯米筍，這個組合真不錯，臺州家燒調(diào)料也很好吃，鮮花餅用空氣炸鍋烤的跟面包機烤的相比差遠了，看來以后還是得用面包機才行
2天前
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#早餐?2025年9月13日# 今天早飯是昨天晚上做的鮮花餅半個，還有半個給老媽吃，自己做的鮮花餅真的太好吃了，外面買的真不如自己做，雖然我是第一次做并且做的也不好，但還是比買的好吃。然后是煮魚丸，煮雞蛋，煮青菜，盒馬脫脂酸奶，蒸貝貝南瓜，...
3天前
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#早餐?2025年9月12日# 糯米筍，煮魚丸，煮雞蛋，盒馬的皺葉青菜很好吃，水果是藍莓和西紅柿，自制佛卡夏，盒馬脫脂希臘酸奶+可可蜜球+蒸貝貝南瓜+煮黑豆+速凍混合莓+大麥若葉青汁，老媽說我吃的酸奶是黑暗料理??
4天前
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#早餐?2025年9月10日# 脫脂酸奶+蒸貝貝南瓜+煮黑豆+紅茶栗子醬+大麥若葉青汁粉+西梅干+速凍混合莓，煮糯米筍+煮青菜+煮雞蛋+煮魚丸，自制佛卡夏，水果是藍莓+無花果
6天前
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#早餐?2025年9月9日#自制佛卡夏，脫脂酸奶+煮黑豆+蒸貝貝南瓜+可可脆球+大麥若葉青汁粉+玫瑰厚乳醬，煮青菜，煮雞蛋，煮魚丸，今天水果是藍莓和無花果
7天前
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#早餐?2025年9月8日# 貴州豆米風味火鍋調(diào)料煮魚丸，煮雞蛋，煮青菜，自制佛卡夏，空氣炸鍋兩面烤一下脆香脆香的，真好吃！奧樂齊脫脂酸奶+速凍混合莓+蒸貝貝南瓜+麥片+煮黑豆+大麥若葉青汁粉+玫瑰厚乳醬，南瓜味道最重，別的都吃不出來了，水...
8天前
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養(yǎng)身湯 滋補扁尖老鴨湯 原汁原味才是真正的好味道 一年四季都能喝的養(yǎng)生湯
上次在叮咚買的是肉為主的鴨子，這次是崇明麻鴨，骨頭多，高壓鍋煮了以后又放砂鍋煮了半小時，好吃！鴨子雖然老了一點，但是很香！而且今天我把扁尖洗了三遍，不咸了，很完美！下次還可以這樣做。泡菜煮過以后特別好吃！我還放了羊肚菌，湯超好喝！
10天前
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#午餐?2025年9月6日# 和上周一樣吃老鴨湯，不過這次除了扁尖我還加了泡菜，好喝！麻婆豆腐調(diào)料煮糯米筍，鹵牛蹄筋，自制酸奶+巧克力冰淇淋，紅豆鯛魚燒，媽媽又在煮芥藍里面偷偷放了油，唉??
10天前
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Su'rao
