下午茶?2025年7月24日 

#下午茶?2025年7月24日# 和各位分享一下，紫蘇炒黃瓜，怎么炒才好吃。首先，當(dāng)然是食材好啦，哈哈，這是合唱團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)親家自己種的，那味道就是不一樣。首先，黃瓜切片后一定發(fā)放適量鹽給腌一下，讓黃瓜盡量少水份。然后就是鍋里放油，先把黃瓜煸炒一...

靖雯雯 （山東,日照）

午餐?2025年7月24日 

#午餐?2025年7月24日# 晚午飯??#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

午餐?2025年7月24日 

#午餐?2025年7月24日# 我得和它學(xué)習(xí)??????#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

早餐?2025年7月24日 

#早餐?2025年7月24日# 友友們，早上好呀，夏天，我好像也只有早上想做飯#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

早餐?2025年7月24日 

#早餐?2025年7月24日# 無水蔬菜料理也很久沒做了，發(fā)現(xiàn)依然那么方便，那么好吃。今天有杏鮑菇，土豆，豆角，玉米，青豆，豆腐，南瓜。一鍋出，好吃又方便#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

早餐?2025年7月24日 

#早餐?2025年7月24日# 好久沒做蔬菜水果奶昔了，今天做的是紫甘藍(lán)＋香蕉??＋牛奶，迫不及待喝起來#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

晚餐?2025年7月23日 

#晚餐?2025年7月23日# 跳完舞回來就是餓??！，趕緊吃一鍋煲仔飯#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

早餐?2025年7月23日 

#早餐?2025年7月23日# 碳水夠嗎，纖維夠嗎？蛋白質(zhì)夠嗎？哈哈，管他呢，好吃就行。#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

早餐?2025年7月22日 

#早餐?2025年7月22日# 美麗的食堂，美麗的心情。牛肉糝真好吃#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

午餐?2025年7月21日 

#午餐?2025年7月21日# 粉粉嫩嫩好誘人#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

抗炎姜黃豆?jié){拿鐵 

#早餐?2025年7月20日# 換個(gè)圖案#白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）

早餐?2025年7月20日 

#早餐?2025年7月20日# 今天是找到馬齒莧發(fā)源地了，摘了一大包，都?jí)虬溩拥睦?！友友們，入伏啦，祝大家夏?白鷺灣的旅居生活#

靖雯雯 （山東,日照）