??自制低因杏仁奶拿鐵 ??操作步驟： 1、凍干咖啡、溫水、0卡1比1比1混合，用電動打奶泡機打發(fā)，打到倒杯不掉的狀態(tài)就可以了 2、杯中加冰塊、杏仁奶、再加打好的咖啡攪拌攪拌就OK了 ??小TIPS： 1、凍干咖啡、溫水、0卡一定一定是1...
10天前
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廚娘猴美人
（上海,徐匯）
??無蛋奶無麩質(zhì)早餐—黑芝麻松餅 ??所需食材： 1、松餅粉120克、泡打粉2克、0卡糖10克、黑芝麻醬25克+80克水調(diào)一調(diào)、水120克 ??操作步驟： 1、松餅粉+泡打粉+0卡糖混合 2、黑芝麻醬25克+80克水調(diào)一調(diào)，調(diào)成糊糊，加入步...
11天前
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（上海,徐匯）
??草莓抹茶飲 ??所需食材 1、抹茶粉一條 2、巴旦木奶一盒 3、草莓醬少許 4、0卡糖10克 5、冰塊?? ??操作步驟 1、抹茶粉加糖加溫水，用茶筅攪打 2、草莓醬掛個壁，加冰塊?巴旦木奶?抹茶液就OK啦 ??Tips 1、喜歡濃郁抹茶...
17天前
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（上海,徐匯）
??無蛋奶無麩質(zhì)早餐——抹茶麥芬 ??所需食材 1、扁桃仁粉120克、無麩質(zhì)1比1烘焙粉20克、泡打粉2克、抹茶粉2包、0卡糖15克，純凈水150克 2、3個翻邊草帽杯，尺寸6*5*4CM 3、錫紙 ??操作步驟： 1、粉類+糖+抹茶...
18天前
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（上海,徐匯）
??無蛋奶無麩質(zhì)午餐——奧爾良雞腿意面 ??所需食材 1、小米螺旋意面（圖二） 2、雞腿 3、無麩質(zhì)奧爾良粉（圖三） 4、半根黃瓜 ??操作步驟 1、雞腿用奧爾良粉腌制一夜 2、黃瓜洗凈切絲 3、冷水內(nèi)加少許鹽、橄欖油，水開后下意面，大火煮...
19天前
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（上海,徐匯）
??三文魚蓋飯（空氣炸鍋版） ??所需 1、米飯 2、三文魚用鹽、黑胡椒、橄欖油腌制至少2小時以上 3、黃瓜切丁（我用了半根） 4、多福喜好醬汁、蕃茄醬（圖二、圖三） ??操作步驟 1、腌制好的三文魚，空氣炸鍋烤熟 2、烤熟的三文魚（...
21天前
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（上海,徐匯）
??自制抹茶泥石流（植物奶&牛奶版） ??植物奶版本（適合對奶過敏的寶寶） ??食材：Soacai抹茶粉二條、格力高巴旦木奶（圖三）、0卡糖8克 ??做法： 1、抹茶粉加0卡糖，倒入碗中加少許溫水，用茶筅（圖二）打發(fā)，打到糖融化就...
22天前
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（上海,徐匯）
??無蛋奶無麩質(zhì)早餐——原味華夫餅 ??所需食材 1、華夫餅所需食材（如圖二）：BOB鮑勃紅磨坊無麩質(zhì)1比1烘焙粉100克、BOB鮑勃紅磨坊泡打粉2克、融化的Soacai椰子油20克（15克倒入面湖中，留5克刷華無餅機）、楓糖漿10克、自...
23天前
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（上海,徐匯）
??無蛋奶無麩質(zhì)早餐-純素可可巴斯克（4寸） ??所需 1、腰果50克（浸泡4小時）、嫩豆腐90克、椰子油25克（融化）、肉桂粉1克（不喜歡可省略）、椰子花糖15、無麩質(zhì)面粉15克，可可粉15克，杏仁奶100克 2、4寸蛋糕磨具（三能S...
24天前
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（上海,徐匯）
??無蛋奶無麩質(zhì)早餐——抹茶華夫餅 ??所需食材： 1、華夫餅所需食材：BOB鮑勃紅磨坊無麩質(zhì)1比1烘焙粉120克、BOB鮑勃紅磨坊泡打粉2克、0卡糖10克、抹茶粉10克、融化的Soacai椰子油20克（15克倒入面湖中，留5克刷華無餅機...
25天前
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（上海,徐匯）
無蛋奶無麩質(zhì)早餐——可可香蕉布朗尼蛋糕 ??所需食材 1、很熟的香蕉二根半，因為香蕉太熟了爛了一半[笑哭R]（原方是三根） 2、Soacai蜂蜜肉桂扁桃仁醬30克左右，因為醬不多了只有這么點（原方是60克） 3、可可粉50克（和原方一樣） ...
27天前
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（上海,徐匯）
??無蛋奶無麩質(zhì)早餐——植物奶米布丁 ??所需食材（如圖二圖三） 1、米飯245克（米飯煮得比較軟）、格力高無糖杏仁奶、0卡糖 2、Topping裝飾：蜜紅豆 操作步驟： 1、米飯+杏仁奶+0卡糖倒入破壁機中，奶昔模式就OK了 2、To...
28天前
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（上海,徐匯）
