晚餐?2024年9月10日 

盒馬買的現(xiàn)成漢堡肉扒，感覺沒有自己做的好吃，下次不偷懶了#晚餐?2024年9月10日#

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午餐?2024年8月20日 

又是一個小記錄#午餐?2024年8月20日#

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午餐?2024年8月16日 

一個不小心吃撐了#午餐?2024年8月16日#

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午餐?2024年7月29日 

今天的白鰻魚波奇碗搭配一個網(wǎng)上新學的日式醬料#午餐?2024年7月29日#

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午餐?2024年7月15日 

最近的各種自制的午餐，我是滿意的，不用開火，不會熱，可以堅持，我這種小基數(shù)的體重也輕了#午餐?2024年7月15日# #微波爐#

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「一人食」 

最近的早午餐都是poke bowl風格 今天有白鰻魚#「一人食」# #午餐?2024年6月28日#

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「一人食」 

炎炎夏日，不想開火的日子，微波爐做菜原來也很方便#「一人食」# #午餐?2024年6月27日#

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午餐?2024年6月24日 

夏天Poke bowl特別方便好吃，蒜蓉蝦仁用微波爐就能弄好，再用蒸鍋蒸個雞蛋，鷹嘴豆飯是提前煮好冷凍的，不開火的一頓好幸福??！#午餐?2024年6月24日# #「一人食」#

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午餐?2024年6月23日 

最近的早午餐都很中式，中式減脂餐！下面搭配的是鷹嘴豆麥仁飯#午餐?2024年6月23日# #「一人食」#

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2024年06月19日 

夏天太熱，能用蒸鍋解決的都不想開火 口水雞肉+水果甘藍 榨菜蒸牛肉+涼拌甘藍 雜糧飯打底，飽腹感超強

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自煮自樂 

還有隨機記錄的一下自家餐食#自煮自樂#

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「一人食」 

某書上學來的菜譜，方便好吃，記錄一個#「一人食」# #午餐?2024年6月7日#

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