晚餐?2023年8月30日 

大酥牛肉成功??#晚餐?2023年8月30日#

慢吞吞的蝸牛 （云南,昆明）

午餐?2023年8月7日 

午餐還是煮餛飩最快手。#午餐?2023年8月7日#

慢吞吞的蝸牛 （云南,昆明）

傣味酸辣餛飩 

味道十足的傣味餛飩，好吃??#午餐?2023年7月27日#

慢吞吞的蝸牛 （云南,昆明）

午餐?2023年7月20日 

自己煮一碗稀豆粉餌絲，好吃??#午餐?2023年7月20日##午餐·一人食#

慢吞吞的蝸牛 （云南,昆明）

午餐?2023年7月11日 

繽紛炒飯 午餐和娃在家吃，炒飯最快手，正好清理一下冰箱庫存。#午餐?2023年7月11日#

慢吞吞的蝸牛 （云南,昆明）

晚餐?2023年7月3日 

今日晚餐：肥牛蓋飯 一人一碗，打翻不管 #晚餐?2023年7月3日#

慢吞吞的蝸牛 （云南,昆明）

晚餐?2023年7月2日 

三文魚茶湯泡飯。茶湯泡的信陽毛尖，再滴幾滴日式醬油，三文魚煎到兩面金黃，很香很好吃。下回試試用三文魚骨做做看。#晚餐?2023年7月2日#

慢吞吞的蝸牛 （云南,昆明）

晚餐?2023年6月27日 

今天很熱，燉一鍋西紅柿扇子骨湯，烤貝貝南瓜，白灼秋葵，韭菜煎雞蛋。#晚餐?2023年6月27日#

慢吞吞的蝸牛 （云南,昆明）

午餐?2023年6月18日 

#午餐?2023年6月18日# 父親節(jié)就做干巴菌炒飯慶祝吧！ 應(yīng)該算是炒飯屆的頂流了吧?? 往后余生都要快樂幸福哦??

慢吞吞的蝸牛 （云南,昆明）

晚餐?2023年6月12日 

#晚餐?2023年6月12日# 昨晚在朋友家做客，被一盤炒花甲深深吸引，問了一下做法，今天復(fù)刻出來啦。

慢吞吞的蝸牛 （云南,昆明）

慢蝸牛家的高三娃早餐記錄 

高中生涯的最后一天，煮碗最愛的餛飩結(jié)尾吧！愿你找到無論身處何地都有讓自己幸福的能力?? #早餐?2023年6月2日#

慢吞吞的蝸牛 （云南,昆明）

慢蝸牛家的高三娃早餐記錄 

六一節(jié)小蛋糕不能少，沒空做就買一個(gè)?? #早餐?2023年6月1日# 希望娃快樂的做個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人

慢吞吞的蝸牛 （云南,昆明）