晚餐?2024年10月27日 

新疆缸子肉 羊肉洗干凈?蔥姜料酒焯水洗干凈 ?冷水、蔥姜、料酒、花椒、胡椒粒煮開轉(zhuǎn)小火一個半小時 ?黃蘿卜、洋蔥、西紅柿10-15分鐘 ?鹽、胡椒粉調(diào)味 #晚餐?2024年10月27日#

sylphfeier （上海,浦東）

2024年09月09日 

恰巴塔三明治 面粉300g，水300克，酵母3克，鹽3克，橄欖油10克。 水和酵母先混合，鹽和面粉混合，混合液體倒入面粉用攪拌棒混合，混合后加入橄欖油抹在表面，靜置30分鐘，折疊，再靜置折疊反復(fù)3次，最后一次發(fā)酵后，桌面撒大量粉，到扣盆，表...

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2024年05月16日 

隔夜燕麥杯

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早餐?2024年5月13日 

金槍魚可頌三明治#早餐?2024年5月13日# 可頌有點小，還是料太多了??

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好吃易做的韓式料理 泡菜五花肉炒飯 

放了一勺烤肉醬一勺辣醬#午餐?2022年7月30日#

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私房紅燒肉 垂涎三尺軟糯無比 

加了雞蛋～贊#晚餐?2022年4月5日#

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黑糖全麥吐司 

發(fā)酵過了頭，算失敗了吧

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2022年03月13日 

隔離餐食 早餐：牛排、煎蛋、紫米糊，吐司?小番茄 午餐：蘑菇培根意大利面?涼拌菠菜 蘑菇培根意大利面： 意大利面2人份（握在手里，一個硬幣一人份） 大蒜3瓣 洋蔥小半個 培根3片 蘑菇10個 鮮奶油 適量 黃油 15克 鹽 少許 黑胡椒 少...

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2022年03月12日 

2022年3月12日隔離餐食 早餐：紫薯米糊?吐司 紫薯米糊：紫薯70克 黃豆20克 即食燕麥15克 8顆紅棗清水1000ml 。 吐司：一片吐司中間去掉，放入鍋中，噴油，打入一個雞蛋加入芝士碎或者片，蓋上面包翻面 午餐：老鴨粉絲湯 下午...

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2022年03月12日 

3月11日隔離餐食 早餐：三明治?拿鐵 午餐：辛拉面?炒綠豆芽

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蠔油杏鮑菇 

用了胡蘿卜和紅椒，味道也不錯#晚餐?2021年12月12日#

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簡單易學的古早味蛋糕 

不喜歡吃甜的糖減到60

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