晚餐?2021年6月22日 

消暑?? ????桃芒西米露 想來想去，喜歡夏天的理由還是離不開色澤鮮艷的水果。盡管是熱的透汗，依然能找到消解的辦法。飲盡，風(fēng)一吹，思緒就平復(fù)了。 #晚餐?2021年6月22日#

水罌粟 [獸女] （北京）

早餐?2021年6月20日 

#早餐?2021年6月20日# 打卡。 開始吃燕麥麩皮&圓苞車前子殼粉，兩小勺而已，隔夜泡發(fā)就一大碗。據(jù)說車前子殼的刮油效果驚人，燕麥麩皮也飽腹抗餓，這倆搭配不得爆瘦呀，哈哈希望是吧?，F(xiàn)在減肥又成為我的心頭病了。 還吃了一碗黑芝麻...

水罌粟 [獸女] （北京）

早餐?2021年6月18日 

#早餐?2021年6月18日# 打卡。 早餐吃多了，明天決定減量。做了涼皮，一個(gè)雞蛋白，還是黑芝麻桑葚糊糊，一碗燜燒金燕耳，一杯豆奶。 水果：青提&櫻桃??&藍(lán)莓??

水罌粟 [獸女] （北京）

早餐?2021年6月17日 

#早餐?2021年6月17日# 打卡。 今天還是谷物吐司??，抹上草莓醬，黃瓜片，一個(gè)雞蛋白，一根秋葵。芒果??零脂酸奶，空腹喝的黑芝麻桑葚糊糊，一碗金燕耳枸杞，苦蕎茶。 水果：櫻桃??（被家屬搶吃沒了）&荔枝&青提&藍(lán)...

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早餐?2021年6月15日 

打卡。 #早餐?2021年6月15日# 現(xiàn)在每天早餐先空腹喝黑芝麻桑葚糊糊，再來一碗金燕耳，加上藜麥面&西蘭花??&雞蛋…… 水果：櫻桃??&藍(lán)莓?? 再來一壺苦蕎茶。 飯量有點(diǎn)大??

水罌粟 [獸女] （北京）

早餐?2021年6月14日 

端午安康?? 花樣早餐之越南春卷#早餐?2021年6月14日# 早起折騰一個(gè)多小時(shí)的成果，嘿嘿又好吃美味又好看

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早餐?2021年3月18日 

#早餐?2021年3月18日# 打卡。 早起依然是蒸芋頭，一個(gè)雞蛋白，一把燙秋葵。木瓜絲咸菜，一杯杏仁露，水果：芒果??

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早餐?2021年3月17日 

#早餐?2021年3月17日# 打卡。 早起蒸了紅薯??和芋頭，一個(gè)雞蛋白，一把秋葵，一碟木瓜絲咸菜，一杯杏仁露。水果：雪蓮果??

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早餐?2021年3月16日 

#早餐?2021年3月16日# 打卡。 早上切了歐包，抹上草莓醬。一個(gè)雞蛋白，幾根秋葵蘸醬，一杯杏仁露，還有昨天燉的木瓜銀耳羹。水果??！沒有沙塵暴就是美好的一天！??

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2021年03月13日 

#早餐?2021年3月13日# 打卡。 網(wǎng)購了一包大米糕，還有紅豆餡兒的銅鑼燒，加上一枚雞蛋白，醬木瓜絲，一杯杏仁露。水果：雪蓮果。完美解決早餐??

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2021年03月11日 

#早餐?2021年3月11日# 打卡。 今天早餐自己吃，有點(diǎn)吃不完，份量太多了，剩下當(dāng)中午飯吧。就吃的蒸芋頭&山藥，一個(gè)雞蛋白，一把荷蘭豆，醬木瓜絲咸菜，一杯杏仁露。水果：紅心芭樂&藍(lán)莓。

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午餐?2021年3月8日 

#午餐?2021年3月8日# #一人食。# 打卡。 昨天去醫(yī)院拔牙了，一顆壞透了的智齒，忍了三個(gè)月終于解決啦。這兩天都只能喝涼粥，而且只能用左邊口腔??所以今天中飯就一人食：南瓜小米粥+絲瓜炒雞蛋。 膽源性胰腺炎切除膽囊術(shù)后第97天，南瓜...

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