蘋果烤蛋奶【空氣炸鍋??】 

#宵夜?2025年4月21日# 加了兩勺奶粉，一點(diǎn)兒代糖，兩個(gè)可生食的雞蛋，180℃先烤了13分鐘，然后加錫紙又烤了兩分鐘分鐘，淡淡的甜，味道不錯(cuò)！謝謝分享！

a延林 （北京,海淀）

【原味烤花生】難度零 帶殼去殼皆可 

交作業(yè)了！沖洗過(guò)的花生，開(kāi)烤箱前放進(jìn)去，190度，25分鐘，淡黃色，做個(gè)記錄！

a延林 （北京,海淀）

六種貝果??三明治 

做了蟹柳滑蛋的加了牛油果和奶酪片，味道很贊，加一杯酸奶水果撈，簡(jiǎn)單有營(yíng)養(yǎng)！謝謝分享！

a延林 （北京,海淀）

好吃的減脂餐｜番茄+牛肉組合??這搭配很絕 

#晚餐?2024年12月1日# 味道不錯(cuò)！

a延林 （北京,海淀）

最簡(jiǎn)單的焦香軟糯烤豬肋排 

#晚餐?2024年11月8日# 謝謝親的分享！第二次做了，很受家人歡迎，味道很贊！一千克豬排用了4克鹽，糖減半，少量五香粉，其他和老師的一樣！敞開(kāi)烤時(shí)加了口蘑 ，最后加西蘭花 和小番茄又烤了5分鐘，感覺(jué)是自己做的最好的一次！哈哈，有肉有菜有...

a延林 （北京,海淀）

懶人電飯鍋香腸燜飯/煲仔飯 

#晚餐?2024年9月12日# 謝謝樓主簡(jiǎn)單易學(xué)的好菜譜！完按照樓主的方子做的，兩碗米，洗過(guò)之后加橄欖油一勺，攪拌均勻，加香腸兩根胡蘿卜半根玉米兩節(jié)切粒，香菇5朵洋蔥一塊切粒，平鋪到米上。然后加兩勺生抽一勺耗油和鹽勺一平勺的鹽加水總量是米的...

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電飯鍋焗雞（蒸雞） 

謝謝親的分享！一個(gè)童子雞用了4克鹽25克生抽，10克老抽，15克耗油，加了黃酒，選擇的是雜糧飯，煮飯一個(gè)小時(shí)，加了幾個(gè)香菇和蔥姜，腌制了大概3個(gè)小時(shí)，很軟爛，不足之處味道稍微有點(diǎn)兒輕淡，下次鹽加到5克耗油生抽都25克試試看，做個(gè)記錄

a延林 （北京,海淀）

無(wú)簽羊肉串（空氣炸鍋版接近炭烤口感） 

謝謝老師分享，簡(jiǎn)單好操作，味道很不錯(cuò)！是我是620克羊肉加了多半個(gè)洋蔥，兩小勺鹽，空氣炸鍋190度，烤十分鐘后，撒孜然粒孜然粉，辣椒面和芝麻，然后烤三分鐘，看一下又烤三分鐘，沒(méi)加錫紙烤出好多油，感覺(jué)像外面的烤串，很香！做個(gè)記錄，也曬曬周末午...

a延林 （北京,海淀）

蒜香排骨 

謝謝美女分享！味道不錯(cuò)，沒(méi)有加辣椒和辣椒粉，顏色差一點(diǎn)，但是味道不錯(cuò)！土豬肉用高壓鍋壓了30分鐘，然后用油煎，再加料炒的，感覺(jué)下次壓的時(shí)候后半程可以加點(diǎn)兒鹽，入個(gè)底味兒更好吃！做個(gè)記錄

a延林 （北京,海淀）

小白也可以做的西葫蘆雞蛋蒸餃（減脂） 

謝謝美女的分享！味道鮮美可口，加了一點(diǎn)兒木耳，營(yíng)養(yǎng)更豐富！加一個(gè)蒜香排骨和青菜，晚餐搞定！#晚餐?2024年3月19日#

a延林 （北京,海淀）

生烤羊腿家庭烤箱版 

感謝樓主的美方子！非常好吃，又簡(jiǎn)單好操作！我這是冷凍的灘羊羊腿，頭天晚上放冰箱泡血水，早晨起來(lái)擦干水分腌制，大概腌制了兩個(gè)小時(shí)，兩斤半的羊腿，用了鹽18克，下然后裹上錫紙烤了將近一個(gè)小時(shí)，打開(kāi)錫紙撒上芝麻孜然粒放烤架上兩面各20分鐘，沒(méi)有放...

a延林 （北京,海淀）

堂媽小廚——石鍋拌飯 

#午餐?2024年1月4日# 交作業(yè)了- ??(?????)謝謝堂媽的菜譜！一鍋飯菜蛋肉都有了，營(yíng)養(yǎng)快手又美味！點(diǎn)睛的是拌飯醬，甜甜辣辣太美味！完勝買的拌飯醬…

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