#早餐?2020年11月10日# 2020年11月10日 [玫瑰][玫瑰][玫瑰] 晨起10℃ ?? 煎牛排的鍋煎雞蛋也好香，小米粥真香。
2020-11-10
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四季如歌的小灶
（安徽,馬鞍山）
#午餐?2020年5月16日# 玉米面+白面紅棗發(fā)糕，小黃米+紅薯+胡蘿卜糊，煎牛排，涼拌杏鮑菇蘆筍，清炒絲條，車?yán)遄悠咸压P。
2020-05-16
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四季如歌的小灶
（安徽,馬鞍山）
#早餐?2020年4月18日# 減脂打卡第5??3??天，共減重4.7公斤，最近又開始配上減脂餐，期待好效果。加油?? 一個(gè)蘋果??、一個(gè)胡蘿卜??、一個(gè)煮雞蛋、三顆紅棗、三顆桂圓、半塊紅糖、100ml牛奶，一起煮，好吃??，好滿足的感覺哦。
2020-04-18
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四季如歌的小灶
（安徽,馬鞍山）
#午餐?2020年4月18日# 午餐，全部是蒸出來的，話說蒸土豆真好吃哦。然后自己做的湯料：（生抽、醋、干辣椒、白芝麻?涼白開），加了湯料以后真好吃哦?? 堅(jiān)果被女兒吃完了就剩了一顆核桃給我，嗚嗚嗚嗚……
2020-04-18
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四季如歌的小灶
（安徽,馬鞍山）
