2023年04月03日 

好好吃飯??

圓圓的治愈時光

早餐?2021年6月30日 

2021年上半年的最后一天啦｜ 腸胃炎折磨了一整天的我恢復(fù)元氣啦，躺平的一天并不好，太難受了??感覺半條命都沒了，看啥都沒胃口，大家都要注意飲食哦，女孩子一定要吹干頭發(fā)睡覺不然容易著涼，照顧好自己吶?? 最近一人食上好像動力少了點，做多吃...

圓圓的治愈時光

早餐?2021年6月30日 

2021年上半年的最后一天啦｜ 腸胃炎折磨了一整天的我恢復(fù)元氣啦，躺平的一天并不好，太難受了??感覺半條命都沒了，看啥都沒胃口，大家都要注意飲食哦，女孩子一定要吹干頭發(fā)睡覺不然容易著涼，照顧好自己吶?? 最近一人食上好像動力少了點，做多吃...

圓圓的治愈時光

吐司吐司 

??日常｜吐司 吐司簡單又治愈，我很喜歡吐司撕著吃，容易停不下來??不知道大家喜歡吐司怎么吃呀～身邊有朋友喜歡吃邊邊，有的又要扣掉只吃里面哈哈哈，吐司可百變，延伸出各種花樣吃法～ 記得年初希望能做100個吐司，2021要過半啦～純粹簡單也是...

圓圓的治愈時光

早餐?2021年6月28日 

早餐｜ 早呀??是下雨的天氣 做了些酸奶油 加了芒果作為面包夾心～ 喜歡這個100%含水量的面包，口感糯糯有點像恰巴塔 ? “別想太多 好好生活” #早餐?2021年6月28日#

圓圓的治愈時光

紫蘇楊梅桃子姜 

做了酸甜脆口的紫蘇楊梅桃子姜哦??#紫蘇楊梅桃子姜#

圓圓的治愈時光

午餐?2021年6月14日 

? 早餐 ｜ 又是甜咸黨的糾結(jié)?? 粽子的種類真的是越來越多啦 #午餐?2021年6月14日#

圓圓的治愈時光

早餐?2021年6月12日 

早上好呀????? ? 早餐 ｜ 鯛魚燒 香蕉燕麥奶昔 ?鯛魚燒 ★面糊部分： 低筋面粉 150克 泡打粉3克 小蘇打：1克 一個雞蛋 牛奶：170克 糖：25克 酸奶: 30-40克 ?粉類過篩，加糖，加液體，雞蛋打散攪勻，牛奶和酸奶...

圓圓的治愈時光

輕食 

輕食分享｜一人食·簡單健康營養(yǎng)均衡的波奇飯 ?碳?水?： 五谷雜糧飯（我放了藜麥、小米，紫糯米、燕麥米、青稞米、大米）可以加粗糧等 ?蛋?白?質(zhì)?： 雞蛋（溏心蛋/開水燒開，煮6分鐘，泡冷水，蛋的熟度按自己喜好，流心蛋增加了醬汁的口感）...

圓圓的治愈時光

早餐?2021年6月11日 

? 早餐 ｜ 自制櫻桃果醬佐乳清全麥面包 ??櫻桃果醬的做法： ★新鮮櫻桃洗凈擦干，去核（用筷子從底部穿過）加上適量的糖，冷藏隔夜（至少一個小時以上）浸泡析出果糖，倒入不粘鍋，加入適量的檸檬汁，小火熬出粘稠感（期間需要攪拌防止粘鍋，大概30...

圓圓的治愈時光

早餐?2021年6月8日 

? 早餐 ｜ 章魚小丸子 第二次嘗試～ 爭取早日實現(xiàn)“出攤”自由?(′???? ) #早餐?2021年6月8日#

圓圓的治愈時光

早餐?2021年6月6日 

???? | ? ?? 一口滿足的紫菜包飯 ①準備米飯： 米提前浸泡半個小時至一個小時，加三分之一糯米，增加米飯的粘性，滴幾滴香油，煮好后加入少許的醋和白糖撒上白芝麻拌勻放涼備用 ▔▔ ②準備配菜： 胡蘿卜和黃瓜切成條狀，火腿切成條稍微煎香，...

圓圓的治愈時光