蔥燒海參
冬瓜蝦仁湯
香煎牛排
蔥油海鱸魚
海鮮炒飯
紅燒籽烏
早餐?2019年1月8日
#早餐?2019年1月8日# 今日份營養(yǎng)早餐
2019-01-08
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爆炒新鮮扇貝?。ì幹獌?nèi)陸人民吃不到版
#晚餐?2019年1月4日# 剛做出來就被搶著吃了??
2019-01-04
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海參
今日大補(bǔ)
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干煸魷魚須（附處理魷魚頭的方法，新手必看）
#午餐?2018年12月30日##魷魚??# 好好吃
2018-12-30
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煎蒸帶魚
#午餐?2018年12月29日#
2018-12-29
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20分鐘搞定—蔥油鯧魚—好吃不腥正宗海邊人民吃法
#晚餐?2018年12月27日##鯧魚#
2018-12-27
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早餐?2018年12月25日
#早餐?2018年12月25日##??牛奶##雞蛋??～#
2018-12-25
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熏鲅魚（馬鮫魚）
秘制鲅魚，很香，平時(shí)不愛吃鲅魚的我也能整三塊#鲅魚##馬鮫魚##海鮮#
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白菜燉海兔—鮮美無敵
鮮嫩爽滑的口感，一次能干掉2碗米飯
椒麻蝦
上菜
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極客餐桌
