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女人補(bǔ)血養(yǎng)顏膏

8.7 綜合評(píng)分
70 人做過這道菜
愛美滴麻麻們: 這款養(yǎng)顏膏有潤腸通便、改善睡眠,益氣補(bǔ)血、活血祛斑、豐胸調(diào)經(jīng),延緩衰老之功效,關(guān)愛自己也是一件很重要的事哦~

用料  

干玫瑰花 20g
枸杞 10g
干紅棗 200g
紅糖 100g
麥芽糖或蜂蜜 1匙
清水 450ml

女人補(bǔ)血養(yǎng)顏膏的做法  

  1. 一、玫瑰枸杞水的熬制:
    1.將玫瑰花與枸杞洗凈,鍋內(nèi)加入清水150ml,放入玫瑰花與枸杞,浸泡10分鐘。
    2.開大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬煮約20分鐘,至湯色變褐色。

    女人補(bǔ)血養(yǎng)顏膏的做法 步驟1
  2. 3.將熬好的湯汁潷出,放在一干凈的容器中.
    4.再往殘留的渣液中加入清水150毫升,重復(fù)熬煮三次,熬煮三次后得到的就是玫瑰枸杞湯水

    女人補(bǔ)血養(yǎng)顏膏的做法 步驟2
  3. 二、紅棗泥的制作:
    1.將紅棗洗凈,放入清水浸泡10分鐘后蒸20分鐘,至紅棗成熟(我是在熬制玫瑰枸杞水時(shí)一起蒸的,資源整合,一點(diǎn)不浪費(fèi),嘎嘎嘎~)。
    2.蒸好的紅棗取出,稍微晾涼。
    3.將晾涼的紅棗去掉棗核,用一搟面杖將去核的紅棗壓成棗泥備用。

    女人補(bǔ)血養(yǎng)顏膏的做法 步驟3
  4. 三、玫瑰紅棗枸杞膏的熬煮過程:
    1.玫瑰枸杞湯倒在干凈的鍋中大火燒開。
    2.將紅棗泥放入燒開的湯水中,大火繼續(xù)熬制湯汁燒開,加入100克紅糖到棗泥湯水中。
    3.大火燒開,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)熬煮,邊熬煮邊順時(shí)針攪拌,以免糊鍋。
    4.熬煮約30分鐘左右,至膏體濃稠,有大量的氣泡冒出即可關(guān)火。
    5.將晾涼的膏體裝入一干凈的、無水無油的玻璃瓶中。
    6.上面淋入1匙麥芽糖或蜂蜜,可以使成品不易變質(zhì),最后密封放入冰箱冷藏即可。

    女人補(bǔ)血養(yǎng)顏膏的做法 步驟4
  5. 食用方法:每天早晚各服1次,也可以當(dāng)做果醬,涂于面包或饅頭上食用。
    效用: 這款養(yǎng)顏膏有潤腸通便、改善睡眠,益氣補(bǔ)血、活血祛斑、豐胸調(diào)經(jīng),延緩衰老之功效。

    女人補(bǔ)血養(yǎng)顏膏的做法 步驟5

小貼士

玫瑰花:玫瑰花性溫、味甘、微苦。具有藥食兩用的功效

紅棗:紅棗是一種營養(yǎng)佳品,被譽(yù)為百果之王。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì),其中維生素C(抗壞血酸)的含量竟高達(dá)葡萄、蘋果的70-80倍,路于(維生素P)的含量也很高,這兩種維生素對(duì)防癌和預(yù)防高血壓、高血脂都有一定作用。

枸杞:杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分,對(duì)造血功能有促進(jìn)作用,還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

紅糖:中醫(yī)認(rèn)為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

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該菜譜發(fā)布于 2015-06-14 21:49:07
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