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猴頭菇燉排骨——老火靚湯

7.2 綜合評分
31 人做過這道菜
猴頭菇是中國傳統(tǒng)珍貴食用菌,與熊掌、海參、魚翅并稱“四大名菜”,并有“山珍猴頭、海味燕窩”之說。
猴頭菇還有很多藥用價值,中醫(yī)認為:猴頭菇性平味甘,可利五臟、助消化、滋補身體。
猴頭菇含有豐富的蛋白質(zhì)、核黃素、煙酸以及多糖類和人體需要的多種維生素,具有組織修復和強化細胞活力、滋補機體的功效,尤其適用于胃炎、胃癌、胃潰瘍。
常喝本湯品既然美味可口還滋補身體,何不分享!

用料  

東北猴頭菇 1朵
排骨 300克
2片
適量

猴頭菇燉排骨——老火靚湯的做法  

  1. 猴頭菇洗凈浸入溫水泡發(fā),需要把泡出的黃水完全反復擠壓干凈,否則會略帶苦味。

  2. 排骨切塊,猴頭菇撕成小塊,姜切片

    猴頭菇燉排骨——老火靚湯的做法 步驟2
  3. 將所有食材入鍋大火煮開,加入一勺料酒,撇去浮沫,小火燉煮1.5小時至香味散出。(個人喜歡同時加個番茄切塊一起煲,味道更鮮美)

  4. 起鍋前2分鐘丟入十幾棵枸杞子,最后加入鹽調(diào)味即可。

  5. 猴頭菇排骨湯是養(yǎng)胃湯,鮮美可口,應(yīng)該多多煲來喝!

    猴頭菇燉排骨——老火靚湯的做法 步驟5

小貼士

1,猴頭菇要洗滌,泡發(fā),漂洗,和烹制四個階段,一定要象豆腐一樣,營養(yǎng)才會全部出來哦。2,泡發(fā)和漂洗的過程最為關(guān)鍵。每洗一遍都應(yīng)擠干水分再泡。連續(xù)漂洗至水不黃。

參照這個菜譜,大家做出 32 作品

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該菜譜發(fā)布于 2015-11-16 02:36:09
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