無(wú)花果干煲粥
8.9
綜合評(píng)分
6
人做過(guò)這道菜
COCO-61
此粥能補(bǔ)脾益胃，潤(rùn)肺利咽，潤(rùn)腸通便
ps:無(wú)花果富含多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。它不僅是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對(duì)于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。
ps:無(wú)花果富含多種氨基酸、有機(jī)酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。它不僅是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對(duì)于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。
用料
| 梗米（2人份） | 150克 |
| 無(wú)花果干 | 適量 |
| 冰糖 | 適量 |
無(wú)花果干煲粥的做法
-
洗凈米，放入適量的水，
無(wú)花果干洗凈也可以放入一起煲。
-
無(wú)花果干可以切片，甜味更容易出來(lái)。如果不喜甜，可以不用放冰糖。
