經(jīng)常有童鞋問，素食者如何補(bǔ)血。大自然早就給我們準(zhǔn)備了豐富的資源~

血糯米是帶有紫紅色的種皮的大米，因?yàn)槊踪|(zhì)有糯性，所以稱為血糯
功效：具有養(yǎng)肝、養(yǎng)顏、澤膚等功效，適用于營(yíng)養(yǎng)不良、面色蒼白、皮膚干燥及身體瘦弱者食用。年輕女性不妨適當(dāng)食用血糯米，以起到養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用。紅色的血糯米，入心經(jīng)，心主血，它的功效是滋補(bǔ)氣血。

小白是在淘寶買的江蘇常熟產(chǎn)的血糯米，想買的自行搜索~
這款三種紅色原料熬出的超級(jí)補(bǔ)血粥有非常好的補(bǔ)血養(yǎng)顏效果