一只有貓病的Sunsun
凍梅子可可鷹嘴豆泥——不長(zhǎng)肉的鷹嘴豆ice cream【健康小食】
9.0
綜合評(píng)分
63
人做過(guò)這道菜
想吃冰不想胖！想吃巧克力不想胖！沒(méi)胃口就想吃酸的！一起做鷹嘴豆icecream啊，也不用放多余的糖，梅子的味道加上可可粉的味道出奇的好吃~
其實(shí)不光可以做梅子可可味道的，做抹茶的，紅茶的，只要你喜歡都可以。
之后我會(huì)更新其他口味的在這個(gè)方子里！
和奶油說(shuō)拜拜，我要和鷹嘴豆ice cream過(guò)這個(gè)夏天了。
其實(shí)不光可以做梅子可可味道的，做抹茶的，紅茶的，只要你喜歡都可以。
之后我會(huì)更新其他口味的在這個(gè)方子里！
和奶油說(shuō)拜拜，我要和鷹嘴豆ice cream過(guò)這個(gè)夏天了。
用料
凍梅子可可鷹嘴豆泥——不長(zhǎng)肉的鷹嘴豆ice cream【健康小食】的做法
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把鷹嘴豆提前一個(gè)晚上泡發(fā)
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在鍋爐加入三倍的水，三顆九制話梅，梅子不用去核，大火煮沸。
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煮沸后，中小火煮15min直到鷹嘴豆熟。把梅子核去掉（煮過(guò)得梅子好去殼）。把鷹嘴豆控水，和梅子一起凍2小時(shí)。
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把凍鷹嘴豆和梅子倒入料理機(jī)中，倒入牛奶，打碎成泥，如果稠可以繼續(xù)加奶。
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倒出鷹嘴豆泥，篩入無(wú)糖可可粉，攪拌均勻?？煽蒳ce cream的感覺(jué)！你值得擁有！
