了解小森媽媽28天調(diào)理藥膳的小伙伴都知道，小森媽媽認為，夏季進補要先祛濕，如果濕氣重喝什么補品都是白費的。
人的皮膚更新周期是28天，最需要的就是血液中的氧氣。如果想讓皮膚變得紅潤有光澤，最主要的任務就是補血，而小森媽媽今天就推薦一個28天內(nèi)調(diào)的養(yǎng)顏方法給大家。

第一道調(diào)理藥膳：夏日祛濕養(yǎng)顏湯（視頻當時用的材料與藥膳包中的材料稍有不同，但最終配方都是經(jīng)過精心確認的，請以藥膳包為準噢?。?br>赤小豆有行血補血、健脾去濕的功效；薏米利水消腫，清熱排毒；而燕麥具有降低血壓、膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫(yī)療價值和保健作用。加入黑豆更有養(yǎng)血平肝、補腎壯陰、補虛黑發(fā)之功效。
這道養(yǎng)顏湯能幫助身體排出多余水分，不僅能瘦身還兼具美容的功效。
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