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調(diào)理脾胃八珍餅干

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調(diào)理脾胃，無油，吃時不需加熱，方便健康無負擔?！胺偃?，輕身耐老，培養(yǎng)脾胃，妙難盡述?！痹袐D、發(fā)熱禁服。

用料  

茯苓 50克
黨參（炒） 50克
白術(shù)（炒） 30克
芡實 50克
蓮子 50克
淮山藥 60克
薏苡仁 50克
藕粉 60克
白扁豆 30克
即食燕麥 200克
奇亞籽 50克
紅糖 適量

調(diào)理脾胃八珍餅干的做法  

  1. 將所有材料除燕麥和香蕉外，打成粉末

    調(diào)理脾胃八珍餅干的做法 步驟1

  2. 將所有材料混合拌勻，烤盤上鋪油紙，將餅干糊舀到烤盤上，上面再鋪層油紙，用模具壓平

    調(diào)理脾胃八珍餅干的做法 步驟2

  3. 烤箱預(yù)熱160度，烘烤20分鐘

    調(diào)理脾胃八珍餅干的做法 步驟3
 

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該菜譜發(fā)布于 2019-01-30 20:40:16
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