炒鍋內(nèi)加入平時炒菜用的油量  倒入洋蔥或青椒翻炒（注意油不要太多火不要太大不要炒黑啦不然色相不好hhh  根據(jù)個人喜好也可以加一些青豆）| 后加入魷魚條??或者蝦仁??炒至八分熟 （我第一次做家里食材不足我就加了牛肉腸哈哈哈個人喜歡就好

加入米飯??炒散炒勻后加入蠔油和鹽調(diào)味?? | 炒好的米飯盛到焗飯碗里

在一個奶鍋中加入黃油 ??? 小火融化黃油   等黃油融化后加入面粉不停攪拌直到均勻   | 然后慢慢的加入牛奶??不停攪拌   做好的奶油白汁像煎餅面糊的質(zhì)地  | 這時加入黑胡椒和鹽調(diào)味??（不要放太多鹽哦 奶油白汁也不需要太厚不然不容易烤熟

預(yù)熱烤箱2??2??0??度  將做好的奶油白汁澆在炒好的米飯??上  | 撒上馬蘇里拉芝士???

將米飯送入烤箱2??2??0??度烤1??0??min左右至表面金黃即可（具體時間長短酌情而定

海鮮芝士焗飯完工啦~????