牛奶及3個(gè)蛋黃總重量 | 140克(如果配方不放蜂蜜放白糖就160克) |
酵母 | 2克 (夏天2克,冬天3克) |
蜂蜜 | 50克(如果沒有蜂蜜放白糖30克) |
高粉 | 200克(或者直接用面粉260克) |
低粉 | 60克 |
鮮檸檬汁 | 適量 |
食鹽 | 2克 |
加入牛奶及蛋黃
加入耐高糖酵母,靜置3分鐘左右
加入蜂蜜,檸檬汁及面粉揉勻發(fā)酵(我用面包機(jī)揉了10分鐘)面粉數(shù)量少,用手揉也不會(huì)吃力,揉勻成光滑面團(tuán)即可。
攪拌均勻(面粉不同,氣溫及濕度不同,液體量會(huì)有變化,多少幾克無所謂,標(biāo)準(zhǔn)是揉出的面團(tuán)不要太干也要太粘手)
揉好的面團(tuán)發(fā)酵至一倍大,手戳進(jìn)去不回縮即可
面片搟成一厘米左右厚,之后切成均勻大小的條狀,為防止粘連在一起,切之前撒上少許面粉。
切成大小相等的小塊,這樣做出的饅頭,看相比較好
開小火,鍋里刷一層玉米油
把切好的面包粒放進(jìn)去,蓋上蓋子之后建議稍微發(fā)酵一會(huì)兒,大約8—10分鐘左右,這樣做出的面包里,口感更松軟。當(dāng)然,如果喜歡口感硬一點(diǎn)此步驟可以省略。
蓋上蓋子,小火約30秒左右,左手摁住鍋蓋,右手輕輕晃動(dòng)鍋
漸漸變至金黃色
差不多的時(shí)候就可以拿開鍋蓋,繼續(xù)小火加熱
不間斷晃動(dòng)鍋,約5分鐘左右就OK了
高顏值,低熱量的美味出鍋了。
吃健康營養(yǎng)的讓幸福感爆棚的食物??做自己喜歡享受的事情,享受一份簡單踏實(shí)的幸福。
愛不釋手的美味