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純素炸丸子·無蛋 無五辛

1 人做過這道菜
看到很多北方廚友們分享過炸蘿卜丸子食譜
雖然食譜名字寫著素丸子
但是查看了很多個食譜
發(fā)現(xiàn)里邊普遍加了蔥和雞蛋......

不加雞蛋的丸子能不能成功呢?
于是我試驗了幾次
第一次蘿卜里加了豆腐
結(jié)果面團(tuán)濕粘無法成型
炸丸子在油鍋里就散掉了

第二次加面粉
并且將豆腐換成了含水量低的炸豆腐泡
但面粉和蘿卜的量我沒有用稱量
全憑手感
做出來的丸子還是比較滿意的

為了讓大家更直觀的理解面粉用量
這次實驗,我把重要的食材重量都稱好
列出來給大家參考

用料  

白蘿卜 1根約530克
細(xì)鹽(腌蘿卜絲用) 半小匙約6克
炸豆腐泡 7只約90克
水發(fā)香菇 幾只
香菜/芹菜/西芹 少量
面粉 180-200克
胡椒粉 2克
生抽 適量
食鹽 適量

純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法  

  1. 香菇提前涼水或溫水泡發(fā)

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟1
  2. 炸豆腐泡,沖洗表面并擠掉多余的水份

    豆腐泡比較油,可以用塑料袋裹著 操作

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟2
  3. 長長的胖胖的白蘿卜一根,用擦絲器擦成絲。
    我稱了一下,約525克

    擦好絲后下6克細(xì)鹽,抓勻后靜置半個小時或以上,使蘿卜里的水份滲出來。

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟3
  4. 腌蘿卜絲的時候,可以將豆腐泡先切成絲、再切成丁

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟4
  5. 泡發(fā)好的香菇也切成丁

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟5
  6. 香菜也切碎,我家里剛好沒有香菜了

    用西芹切碎代替了,不排斥香菜的小伙伴記得用香菜呀~~~

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟6
  7. 蘿卜絲出水后,用力把水攥出來

    這時就只剩一半的重量啦,特意稱了一下,約278克

    如果蘿卜絲太長,再用菜刀剁一下。

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟7
  8. 四種材料放到一起

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟8
  9. 加入2克胡椒粉、根據(jù)自己的口味再加適量醬油。
    由于腌蘿卜絲已經(jīng)有一定鹽分,后面加鹽和醬油需要適量添加喲!

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟9
  10. 準(zhǔn)備好200克面粉,放在邊上。
    倒面粉時注意安全,不能往空氣中撒~~

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟10
  11. 加入180克面粉,(如果擠掉水的蘿卜絲大于279克,需要加入面粉200克或以上。)用手抓勻。
    用筷子當(dāng)然也可以,但用手抓的話,會更好玩......

    用手抓還可以讓材料粘合得更好

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟11
  12. 開中火加熱至8成油溫(如何判斷:放根筷子到熱油里,筷子會冒小泡)

    再轉(zhuǎn)小火備用

  13. 邊上盛一碗清水,搓丸子前,手掌先抹一層水,
    (沾水搓丸子,手不會粘得太厲害~)

    抓起一團(tuán)面團(tuán),輕輕地搓成丸子

    放在碟子中備用(避免炸東西時手忙腳亂呀)

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟13
  14. 油溫合適后,將部分丸子輕輕地、一個個地放入,

    保持中小火,丸子剛下鍋時,需要用不沾水的漏勺或筷子撥動,避免丸子粘連。
    中小火炸至丸子表面變金黃即可瀝油撈出

    可以分2-3次炸完

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟14
  15. 首次炸好的素丸子晾到不燙手后,再轉(zhuǎn)大火復(fù)炸一遍

    復(fù)炸時間不宜過長——只要油溫足夠高,丸子在油里滾動個十幾秒即可撈起

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟15
  16. 素丸子撈起來,可以用廚房紙吸掉多余的油份

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟16
  17. 做好的蘿卜素丸子外表金黃酥脆

    內(nèi)里卻軟綿柔軟!

    一口咬下去,非常有彈性喲!

    能吃到淡淡的芹菜味道,還有香菇、蘿卜的質(zhì)感

    這層次感真讓人驚喜!

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟17
  18. 炸好的素丸子除了可以直接吃,

    還可以做成糖醋丸子、青菜丸子湯喲!

    不說啦,要吃丸子去啦~

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟18
  19. 歡迎關(guān)注我的素食公眾號“一念一素”

    純素炸丸子·無蛋 無五辛的做法 步驟19

小貼士

1、白蘿卜中含有大量水分,用少量鹽可以把蘿卜絲中多余的水分殺出來,擠掉蘿卜絲中多余的水分,才利于丸子成型。

2、在實驗中,重要的是擠水后的蘿卜絲與面粉的比例——擠掉水后剩下278克蘿卜絲及其他食材可以加180克面粉即可成型。參考這個比例,丸子入油鍋也不會散掉。
   但考慮到有些小伙伴臂力沒有我大,蘿卜擠出的水少,所以可以酌情增加面粉至200克甚至更多一些——只要下鍋后不散開即可!

反之,如果你家白蘿卜是比較干燥、水分含量本來就低的,不建議使用這個比例,建議憑借手感,適量加面粉使之成型。

3、沒有稱的小伙伴怎么辦呢?也只能憑手感了。先加適量面粉后抓勻后,捏一只丸子到熱油中試炸一下,看看會不會容易散開,容易散開的話說明面粉還是不夠的,仍需繼續(xù)加面粉,直至丸子在油鍋中不易散開為止。

4、以前我參考的其他食譜,雖然用白蘿卜做素丸子,但是加了豆腐和雞蛋,豆腐含水量太高,導(dǎo)致丸子太濕粘不容易成型,所以我換成了水分低的豆腐泡。換成等量的炸豆餅角也是可以的。

5、這個食譜不加雞蛋,全部依靠面粉粘合成型~~~

6、加面粉的時候切記離明火遠(yuǎn)一點,不要往空中撒~~~~~據(jù)說醬紫會有粉塵爆炸的危險。

7、油炸的步驟注意安全!注意安全!注意安全!所有筷子和漏勺盡量不要沾水,否則容易賤油。

8、成型的丸子可以復(fù)炸一遍,表面可以保持酥脆的口感。

9、炸丸子可以直接吃,也可以用來煮湯、做糖醋丸子,吃不完可以密封冷凍保存。

10、感覺蘿卜跟香菜更搭!可惜我家香菜用完了555~

參照這個菜譜,大家做出 2 作品

 

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該菜譜發(fā)布于 2020-02-28 17:07:13
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