我今天教你們做一款無(wú)油無(wú)糖無(wú)淀粉可可燕麥棒,熱量超低,吃起來(lái)是像巧克力
蛋糕一樣的口感,軟糯越嚼越香的那種,入口微甜,回味有一絲絲可可的苦,真的好好吃
????減脂期饞
甜品了試試它,低脂營(yíng)養(yǎng)還飽腹
做法:
1??,將香蕉和雞蛋放入料理機(jī)打成香蕉泥,是濃稠可流動(dòng)狀的
2??,加入可可粉、奶粉翻拌均勻后加入燕麥拌勻
3??,放入墊有油紙的烤盤鋪平,
烤箱180度預(yù)熱5分鐘,放入烤箱中間層上下火烤20分鐘左右
??小貼士:每個(gè)人做的厚度不同,時(shí)間可根據(jù)自己做的厚度增減,烤箱都有溫差,具體根據(jù)自己烤箱脾氣增減溫度