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無(wú)糖無(wú)油無(wú)淀粉可可燕麥棒

7.0 綜合評(píng)分
6 人做過(guò)這道菜
我今天教你們做一款無(wú)油無(wú)糖無(wú)淀粉可可燕麥棒,熱量超低,吃起來(lái)是像巧克力蛋糕一樣的口感,軟糯越嚼越香的那種,入口微甜,回味有一絲絲可可的苦,真的好好吃
????減脂期饞甜品了試試它,低脂營(yíng)養(yǎng)還飽腹

做法:
1??,將香蕉和雞蛋放入料理機(jī)打成香蕉泥,是濃稠可流動(dòng)狀的
2??,加入可可粉、奶粉翻拌均勻后加入燕麥拌勻
3??,放入墊有油紙的烤盤鋪平,烤箱180度預(yù)熱5分鐘,放入烤箱中間層上下火烤20分鐘左右
??小貼士:每個(gè)人做的厚度不同,時(shí)間可根據(jù)自己做的厚度增減,烤箱都有溫差,具體根據(jù)自己烤箱脾氣增減溫度

用料  

燕麥 60克
香蕉 1根半
低脂奶粉 30克
雞蛋 1個(gè)(帶殼65克)
無(wú)糖可可粉 15克

無(wú)糖無(wú)油無(wú)淀粉可可燕麥棒的做法  

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    無(wú)糖無(wú)油無(wú)淀粉可可燕麥棒的做法 步驟1
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    無(wú)糖無(wú)油無(wú)淀粉可可燕麥棒的做法 步驟2
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    無(wú)糖無(wú)油無(wú)淀粉可可燕麥棒的做法 步驟3
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    無(wú)糖無(wú)油無(wú)淀粉可可燕麥棒的做法 步驟4
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    無(wú)糖無(wú)油無(wú)淀粉可可燕麥棒的做法 步驟5
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    無(wú)糖無(wú)油無(wú)淀粉可可燕麥棒的做法 步驟6
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    無(wú)糖無(wú)油無(wú)淀粉可可燕麥棒的做法 步驟7

參照這個(gè)菜譜,大家做出 6 作品

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該菜譜發(fā)布于 2020-03-24 19:14:53
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