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【健康甜品】芋泥酸奶杯

1 人做過這道菜
家門口有一家甜品店,芋泥酸奶是我們幾個小伙伴最喜歡的一樣。
芋泥的香,酸奶的甜,加上自己喜歡的水果堅果,yummy~

用料  

主材
芋頭 半個
紫薯 小半個
糖(可不加) 10-20克
酸奶 250克
Topping
水果 任意
堅果 任意

【健康甜品】芋泥酸奶杯的做法  

  1. 芋頭切丁,紫薯切丁。紫薯可以不要,加了只是為了顏色好看~一點(diǎn)點(diǎn)紫薯就可以了,紫薯太多會搶了芋泥的香味。

    【健康甜品】芋泥酸奶杯的做法 步驟1
  2. 芋頭丁紫薯丁放進(jìn)不粘鍋里,加入剛沒過芋頭丁的水,開火煮~大火煮開后轉(zhuǎn)小火,大概10-15分鐘就可以了,用筷子戳戳能輕易戳透就熟啦

  3. 關(guān)火。用刮刀把煮透的芋頭丁和紫薯丁壓成泥,(喜歡甜的話這一步加糖)視芋泥程度加入牛奶,趁熱拌勻,不需要炒成芋泥餡那種程度,而是有點(diǎn)稀泥的狀態(tài)。(照片看起來有點(diǎn)干,實際是粘鍋粘刮刀的濕潤狀態(tài))

    【健康甜品】芋泥酸奶杯的做法 步驟3
  4. 芋泥放至溫?zé)幔谷肴萜?,倒入酸奶,放上喜歡的水果&堅果就好啦!

    【健康甜品】芋泥酸奶杯的做法 步驟4

小貼士

1. 芋泥的狀態(tài)要比較稀一點(diǎn),不然涼了之后吃起來很干;
2. 酸奶選擇稠一點(diǎn)的酸奶,會比較好吃~

參照這個菜譜,大家做出 1 作品

 

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該菜譜發(fā)布于 2020-04-20 11:11:02
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