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消耗蛋白:懶人版雙皮奶

7.9 綜合評(píng)分
47 人做過(guò)這道菜

用料  

純牛奶 100克-300克都行(隨意)
蛋白 2個(gè)
細(xì)砂糖 隨意(減脂可不加)

消耗蛋白:懶人版雙皮奶的做法  

  1. 蛋白是做司康留下來(lái)的,司康只要蛋黃(司康在上個(gè)菜譜),牛奶也是做司康留下來(lái)的,司康只需要50ml的牛奶。

    我真是小機(jī)靈鬼,食材一點(diǎn)都不浪費(fèi)做了兩樣?xùn)|西!

  2. 將牛奶(大概200ml)倒入碗里,蒸個(gè)3-4分鐘(不需要太長(zhǎng))

    消耗蛋白:懶人版雙皮奶的做法 步驟2
  3. 熱牛奶放涼,表面有奶皮子,沒(méi)關(guān)系

    消耗蛋白:懶人版雙皮奶的做法 步驟3
  4. 把細(xì)砂糖加入蛋白攪拌均勻

  5. 把蛋白加入牛奶中,反復(fù)過(guò)篩3-4次,表面小氣泡撇去

    消耗蛋白:懶人版雙皮奶的做法 步驟5
  6. 蓋上保鮮膜,蒸15分鐘,燜2-3分鐘,出鍋,就結(jié)塊了

    消耗蛋白:懶人版雙皮奶的做法 步驟6
  7. 我一般放到冰箱,第二天早上當(dāng)早餐,完美~

    消耗蛋白:懶人版雙皮奶的做法 步驟7
  8. 做司康剩下的蛋白和牛奶,就做了這個(gè)雙皮奶,食材一點(diǎn)都不浪費(fèi)

    消耗蛋白:懶人版雙皮奶的做法 步驟8

參照這個(gè)菜譜,大家做出 47 作品

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該菜譜發(fā)布于 2020-09-14 10:39:08
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