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低卡美味，好吃不胖的蠔油娃娃菜

7.7 綜合評(píng)分
869 人做過(guò)這道菜
??娃娃菜這樣做，給肉都不換，超開(kāi)胃，低脂低卡，好吃不胖！專(zhuān)治沒(méi)食欲，做法簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)！喜歡的趕緊試試吧！

用料  

娃娃菜 2顆
淀粉 1勺
大蒜 3瓣
鹽 5克
生抽 1勺
蠔油 2勺
小米辣 2個(gè)

低卡美味，好吃不胖的蠔油娃娃菜的做法  

  1. 娃娃菜洗干凈切條，蒜切末，小米辣切圈備用。調(diào)個(gè)醬汁：一勺生抽+一勺蠔油+半勺白糖+一勺淀粉+半碗清水?dāng)嚢杈鶆?/p> 低卡美味，好吃不胖的蠔油娃娃菜的做法 步驟1

  2. 鍋中燒水，加入一小勺鹽和適量油，放入娃娃菜焯水兩分鐘撈出擺盤(pán)，鍋中熱油，放入蒜末和小米辣爆香，倒入醬汁，煮至濃稠，淋到娃娃菜上即可！

    低卡美味，好吃不胖的蠔油娃娃菜的做法 步驟2


  3. ??真的超級(jí)好吃，香辣開(kāi)胃，我自己能秒掉一盤(pán)

    低卡美味，好吃不胖的蠔油娃娃菜的做法 步驟3

參照這個(gè)菜譜，大家做出 894 作品

全部894個(gè)作品

 

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該菜譜發(fā)布于 2021-04-12 19:29:24
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