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低脂美味黑椒牛肉粒

9.4 綜合評分
75 人做過這道菜
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肉質(zhì)滑嫩的牛肉粒、清甜鮮香的彩椒和醬香濃郁的味好美黑椒醬,簡直是絕配,好吃的停不下來,低脂健康,讓你享受美味的同時(shí),不用擔(dān)心發(fā)胖。這道菜做起來非常簡單快手,一起做起來吧!

用料  

味好美黑椒醬 30克
牛里脊肉 260克
彩椒(青紅黃) 各50克
洋蔥 50克
葵花籽油 適量
腌制牛肉粒料:
黑胡椒 適量
紅酒 7克
1克
葵花籽油 3克
蠔油 10克

低脂美味黑椒牛肉粒的做法  

  1. 準(zhǔn)備好食材。

    低脂美味黑椒牛肉粒的做法 步驟1
  2. 所有食材洗凈。

    低脂美味黑椒牛肉粒的做法 步驟2
  3. 牛里脊肉切1cm左右顆粒,放鹽、現(xiàn)磨黑胡椒粉、紅酒。

    低脂美味黑椒牛肉粒的做法 步驟3
  4. 再加蠔油拌勻,拌勻后倒一點(diǎn)油拌一下,蓋上蓋子放冰箱腌制1小時(shí)以上(腌制時(shí)間越長牛肉越入味、越好吃)。

    低脂美味黑椒牛肉粒的做法 步驟4
  5. 彩椒去蒂、去籽切塊,洋蔥切塊。

    低脂美味黑椒牛肉粒的做法 步驟5
  6. 熱鍋下油,倒入腌制好的牛肉粒,翻炒至表面變色,盛出備用。

    低脂美味黑椒牛肉粒的做法 步驟6
  7. 將鍋洗凈倒入適量油,把洋蔥倒入炒出香味后加入翻炒過的牛肉粒。

    低脂美味黑椒牛肉粒的做法 步驟7
  8. 加入味好美黑椒醬炒勻。

    低脂美味黑椒牛肉粒的做法 步驟8
  9. 把彩椒倒入,翻炒一會就可以了。

    低脂美味黑椒牛肉粒的做法 步驟9
  10. 裝盤,一起來享用低脂又健康的美味吧!

    低脂美味黑椒牛肉粒的做法 步驟10

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該菜譜發(fā)布于 2021-07-01 17:11:03
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