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絲瓜炒口蘑,鮮甜無渣!

7.9 綜合評分
77 人做過這道菜
南北各地都有栽培絲瓜,只不過叫法不一,有天絲瓜、天羅、蠻瓜、綿瓜、布瓜、天骷髏、菜瓜、絮瓜等等別稱。

絲瓜的盛季雖在夏天,但菜攤老板早已上新,常逛的人,老早吃上這口水靈的佳蔬。

新出的絲瓜不僅柔嫩無渣,而且容易消化好吸收。由于味甘性涼,中醫(yī)認(rèn)為可清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰。

《陸川本草》中也有“生津止渴,解暑除煩”之說。

絲瓜的烹飪極簡極淡,越能襯出清甜。

清炒就已經(jīng)很好吃,如果再搭些蝦米或菇貨,堪比瓜中“味精”,一個(gè)鮮字了得!

用料  

絲瓜 1根
口蘑 250g
蒜末 15g
姜末 5g
蔥白末 5g
4g
蝦皮 5g
淀粉 5g(加100g清水調(diào)成淀粉水)

絲瓜炒口蘑,鮮甜無渣!的做法  

  1. 絲瓜去皮切滾刀塊,口蘑洗凈1開4備用

    *小個(gè)的口蘑可以1開2

    絲瓜炒口蘑,鮮甜無渣!的做法 步驟1
  2. 熱鍋倒油,下蒜末、姜末、蔥白末爆香,加入絲瓜大火翻炒一分鐘,再加入口蘑大火翻炒3分鐘至全部熟透

    絲瓜炒口蘑,鮮甜無渣!的做法 步驟2
  3. 加入鹽、蝦皮翻炒均勻調(diào)味

    絲瓜炒口蘑,鮮甜無渣!的做法 步驟3
  4. 最后加入水淀粉勾芡,撒上蔥花即可

    絲瓜炒口蘑,鮮甜無渣!的做法 步驟4

參照這個(gè)菜譜,大家做出 79 作品

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該菜譜發(fā)布于 2022-04-18 16:14:04
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