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保存茄子

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茄子是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷囊环N蔬菜,茄子中的營養(yǎng)價值的含量非常的豐富,其中含有大量豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及我們身體生長發(fā)育所必需的各種礦物質(zhì),茄子中還含有豐富的碳水化合物,其中含有大量豐富的維生素,豐富的磷、鈣、鉀等我們身體生長發(fā)育以及新陳代學(xué)所必需的微量元素。鹽水有殺菌的效果,用鹽水洗蔬菜能去除部分細(xì)菌。

用料  

茄子 5個
適量

保存茄子的做法  

  1. 清水中放入適量食鹽,去除茄子把,清洗幾遍,去除表面的污漬

    保存茄子的做法 步驟1
  2. 晾干

    保存茄子的做法 步驟2
  3. 待鍋里水燒開后,放入茄子蒸5-7分鐘,看茄子的大小來控制時間

    保存茄子的做法 步驟3
  4. 蒸至茄子表面柔軟,用筷子按壓下有深的印痕就可以了

    保存茄子的做法 步驟4
  5. 用保鮮袋按個人吃的量分袋裝即可,然后放到冰箱冷凍,想吃的時候拿一份,蒸著吃,炒著吃都行。這種保存方法還是蠻實用的。

    保存茄子的做法 步驟5

小貼士

蒸茄子時間一定不要太長,太軟了就變味了,5分鐘左右足夠了
 

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該菜譜發(fā)布于 2022-05-13 15:28:52
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保存茄子的答疑

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