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佳沃三文魚(yú)奶油意面

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佳沃三文魚(yú)排來(lái)自智利南極純凈海域，采用先進(jìn)的冷凍復(fù)鮮技術(shù)。獨(dú)立包裝，精品原切中段，富含Omega-3系不飽和脂肪酸，直接干煎或是燉煮，都是不錯(cuò)的選擇！

用料  

佳沃三文魚(yú)排 1塊
意大利面 100克
洋蔥 半個(gè)
動(dòng)物黃油 10克
檸檬汁 10克
鹽 適量
黑胡椒 適量
大蒜 5瓣
歐芹碎 少許
動(dòng)物奶油 200克

佳沃三文魚(yú)奶油意面的做法  

  1. 準(zhǔn)備制作食材

    佳沃三文魚(yú)奶油意面的做法 步驟1

  2. 三文魚(yú)用鹽和黑胡椒腌制10分鐘

    佳沃三文魚(yú)奶油意面的做法 步驟2

  3. 黃油軟化，大蒜切碎加幾滴檸檬汁攪拌

    佳沃三文魚(yú)奶油意面的做法 步驟3

  4. 黃油大蒜碎均勻鋪在三文魚(yú)表面，撒些歐芹碎

    佳沃三文魚(yú)奶油意面的做法 步驟4

  5. 入烤箱，180度15分鐘

    佳沃三文魚(yú)奶油意面的做法 步驟5

  6. 大蒜，洋蔥切碎備用～為了減少熱量我用了牛奶，不在乎熱量的親可以用奶油

    佳沃三文魚(yú)奶油意面的做法 步驟6

  7. 意面煮12分鐘盛出過(guò)冷水

    佳沃三文魚(yú)奶油意面的做法 步驟7

  8. 熱鍋放一點(diǎn)黃油炒香蒜沫和洋蔥碎，放入牛奶或者奶油，加鹽調(diào)味

    佳沃三文魚(yú)奶油意面的做法 步驟8

  9. 湯汁收濃放入煮好的意面，翻炒均勻關(guān)火加黑胡椒出鍋

    佳沃三文魚(yú)奶油意面的做法 步驟9

  10. 烤好的三文魚(yú)放在意面上開(kāi)吃吧～

    佳沃三文魚(yú)奶油意面的做法 步驟10

  11. 濃濃的蒜香，還有黃油的奶香味，口感很有層次，三文魚(yú)皮烤過(guò)之后是脆脆的～

    佳沃三文魚(yú)奶油意面的做法 步驟11
 

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該菜譜發(fā)布于 2022-07-22 13:18:16
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