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低卡彩椒牛肉串

3 人做過這道菜
低卡低脂高蛋白，好吃不長肉，搭配色彩鮮艷的彩椒和洋蔥讓人食欲大開~
馬克西姆空氣炸微波爐，微波和空氣炸功能可同時交替運轉，使烤出的成品，鮮嫩多汁口感不柴，今天我就用雙功能烹飪模式CC1來烤牛肉串，嘗嘗烤出的口感怎么樣~

用料  

牛里脊 300克
紅圓椒(半個) 90克
綠圓椒(半個) 90克
黃圓椒(半個) 90克
洋蔥(半個) 120克
黑胡椒味烤肉醬 25克
生抽 10克
蠔油 10克
橄欖油 1勺
孜然粉 1小勺

低卡彩椒牛肉串的做法  

  1. 牛肉切成小塊；

    低卡彩椒牛肉串的做法 步驟1

  2. 洋蔥和彩椒切成方塊；

    低卡彩椒牛肉串的做法 步驟2

  3. 牛肉中加入黑胡椒味烤肉醬、生抽、蠔油、拌勻，腌制半小時；

    低卡彩椒牛肉串的做法 步驟3

  4. 彩椒、洋蔥和牛肉粒用竹簽串成串，表面刷薄薄一層橄欖油；

    低卡彩椒牛肉串的做法 步驟4

  5. 在馬克西姆空氣炸微波爐的控制面板上選擇雙功能烹飪模式CC1，設定180度15分鐘，中途翻個面；

    低卡彩椒牛肉串的做法 步驟5

  6. 出爐后撒上孜然粉或白芝麻就可以美美噠開吃啦~
    牛肉外焦里嫩，口感非常好吃！

    低卡彩椒牛肉串的做法 步驟6

  7. 牛肉外焦里嫩，口感非常好吃！

    低卡彩椒牛肉串的做法 步驟7

參照這個菜譜，大家做出 3 作品

 

低卡彩椒牛肉串相關分類

該菜譜發(fā)布于 2022-11-10 13:20:38
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低卡彩椒牛肉串的答疑

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