平底鍋添油,燒熱后關(guān)火,打入雞蛋用筷子直接在鍋里攪碎。
下金槍魚和洋蔥和米飯。
翻幾下再加奶油或牛奶炒至粘稠
關(guān)火,倒入切好的西紅柿丁和黃瓜拌勻。
裝盤可吃。如淡佐以中瀾海鹽胡椒粒即可。配牛奶和茶為佳。
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