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養(yǎng)生菌菇素湯|素湯也可比肉香 羊肚菌竹笙湯

2 人做過這道菜
這種素湯清爽不油膩、提高免疫力、清甜美味
做法簡(jiǎn)單，喜歡的可以試試哦！

用料  

竹笙 10根
羊肚菌 4個(gè)
胡蘿卜 一根
玉米 一根
蟲草花 適量
腰果 適量
水 適量
鹽 適量

養(yǎng)生菌菇素湯|素湯也可比肉香 羊肚菌竹笙湯的做法  

  1. 準(zhǔn)備好食材
    玉米、胡蘿卜切塊，腰果清洗干凈備用

    養(yǎng)生菌菇素湯|素湯也可比肉香 羊肚菌竹笙湯的做法 步驟1

  2. 竹笙、羊肚菌、蟲草花清洗干凈浸泡10分鐘

    養(yǎng)生菌菇素湯|素湯也可比肉香 羊肚菌竹笙湯的做法 步驟2

  3. 食材清洗干凈冷水下鍋煮30分鐘

    養(yǎng)生菌菇素湯|素湯也可比肉香 羊肚菌竹笙湯的做法 步驟3

  4. 出鍋加鹽調(diào)味即可

    養(yǎng)生菌菇素湯|素湯也可比肉香 羊肚菌竹笙湯的做法 步驟4

  5. 湯水清甜好喝

    養(yǎng)生菌菇素湯|素湯也可比肉香 羊肚菌竹笙湯的做法 步驟5

  6. 貴州的竹笙是最厚肉的，口感也是最好的

    養(yǎng)生菌菇素湯|素湯也可比肉香 羊肚菌竹笙湯的做法 步驟6

  7. 減脂期也是可以飲用的哦！竹笙還有減肥刮脂的作用

    養(yǎng)生菌菇素湯|素湯也可比肉香 羊肚菌竹笙湯的做法 步驟7

  8. 喜歡的趕緊試試吧

    養(yǎng)生菌菇素湯|素湯也可比肉香 羊肚菌竹笙湯的做法 步驟8

參照這個(gè)菜譜，大家做出 3 作品

 

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該菜譜發(fā)布于 2023-08-21 23:47:20
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