牛肉 | 適量 |
青椒 | 2根 |
小米椒 | 2根 |
泡椒 | 適量 |
生姜 | 適量 |
大蒜 | 適量 |
大蔥 | 一小段 |
蛋清 | 一個(gè) |
淀粉 | 兩勺 |
胡椒粉 | 適量(腌制?調(diào)味) |
生抽 | 適量(腌制一勺?調(diào)味一勺) |
蠔油 | 適量(腌制一勺?調(diào)味一勺) |
料酒 | 適量(腌制一勺?調(diào)味一勺) |
食用油 | 適量 |
牛肉頂?shù)肚衅?,再將肉片用刀拍松,(這一步是將牛肉的組織破壞,腌制后口感會(huì)更加嫩滑爽口)處理好的肉片放入碗中,加入姜片,蠔油,胡椒粉,料酒,鹽,抓至肉片表面發(fā)粘,然后加入蛋清繼續(xù)抓拌,直至蛋清被肉片均勻吸收后(抓拌手法輕輕從碗底向上翻拌,保持肉片的完整性)放入生粉翻拌均勻淋入植物油封面鎖住肉片的水份。
腌制后的肉片蓋保鮮膜冰箱冷藏靜置30分鐘,使其入味
青紅椒,泡椒切環(huán),生姜,大蒜切丁,大蔥切滾刀塊,香菜切段(不喜香菜的省略此處)
重要的事情說(shuō)三遍!熱鍋涼油,熱鍋涼油,熱鍋涼油??全程大火,下入肉片快速滑散,放入蔥姜蒜,迅速翻炒后加入辣椒,放生抽,蠔油,胡椒粉,一小撮白糖提鮮,喜香菜的臨出鍋前放香菜加雞精翻炒后出鍋。