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祛濕清熱五指毛桃淮山豬骨湯

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廣東天氣總是濕熱很重,有時候感覺渾身乏力,舌苔厚,涼茶又喝不下去,那就必須來一碗五指毛桃豬骨湯了,美味好喝還祛濕下火!快點學起來吧!

用料  

豬骨 500g
鐵棍山藥 半根
老姜片 5-6片
五指毛桃 80-100g
土茯苓 兩片
茯苓 16顆
蜜棗 2個

祛濕清熱五指毛桃淮山豬骨湯的做法  

  1. 五指毛桃清洗干凈,泡水十分鐘。其他的藥材需要清洗但無需泡水。

    祛濕清熱五指毛桃淮山豬骨湯的做法 步驟1
  2. 豬骨加少許鹽和姜片焯水,待煮出浮沫撈出備用。

    祛濕清熱五指毛桃淮山豬骨湯的做法 步驟2
  3. 把五指毛桃茯苓土茯苓蜜棗老姜淮山先放在湯煲內,再把焯過水的豬骨放在食材上面,加入純凈水沒過食材。

  4. 大火燒開,燒開后轉小火45分鐘,45分鐘后加入一點點鹽(個人口味酌情處理),加入鹽以后15分鐘后關火出爐。

    祛濕清熱五指毛桃淮山豬骨湯的做法 步驟4
 
該菜譜發(fā)布于 2024-09-21 19:19:26
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