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上湯時蔬 虎皮青椒 素炒三絲 干煽四季豆 干鍋花菜 馬蹄餅 芋頭丸子 洋蔥炒雞蛋

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用料  

上湯時蔬 虎皮青椒 素炒三絲 干煽四季豆 干鍋花菜 馬蹄餅 芋頭丸子 洋蔥炒雞蛋的做法  

  1. 虎皮青椒
    青椒拍碎,料汁:鹽,生抽,白糖,陳醋,生粉兌水
    熱油下青椒中火煎至虎皮狀,兩面受熱均勻,倒入醬汁,撒上蒜沫,大火30秒內(nèi)出鍋

    素炒三絲
    紅蘿卜,萵筍,木耳切絲,下油鹽焯水,水開下三絲三分鐘撈出
    料汁:生抽,一勺清水,少許清水,陳醋,鹽,白糖,小勺土豆粉調(diào)勻
    熱油,下蒜末蔥白末,倒入三絲大火翻拌均勻,倒醬汁再次翻拌均勻入味。

    干煸四季豆
    斜刀切好,放油晃動鍋四面粘油,干煸就是用少量的油中大火把四季豆炒熟炒透,炒出焦香味盛出備用。
    鍋留底油,煸香肉沫,放點(diǎn)蔥姜沫,加干辣椒干花椒,激發(fā)出麻辣味,下四季豆,加鹽,開大火炒個七八下出鍋。

    干鍋花菜
    花菜撕成小塊,加鹽放水中泡半小時,
    熱油大火煸炒花菜,下鹽出水炒焦盛出
    200克五花肉切薄片煸香,放姜絲拍蒜,放青紅椒炒勻,倒入花菜,下料酒炒勻,下生抽,老抽,白糖,味精炒勻,出鍋前倒入青蒜,魚露蔥油炒勻即可。

    清蒸芋頭丸子
    大芋頭切薄片再切絲,加洋蔥碎,紅蘿卜絲,蝦仁丁,鹽,胡椒粉蠔油,雞蛋,兩把紅薯粉,拌勻擠成大丸子,上汽蒸二十分鐘,撒上蔥花淋上蒸魚醬油,高油溫?zé)拖恪?br>
    馬蹄餅
    透明的去皮馬蹄剁碎,加入肉沫100克,花生碎,青紅椒,蔥花,鹽,味精,胡椒粉,拌勻,加入豆渣80克拌勻,熱油,倒入肉餅煎至兩面金黃。

    洋蔥炒雞蛋
    雞蛋炒散備用,肉沫炒出香味,放洋蔥絲,少許紅蘿卜絲炒香,下鹽白糖蠔油胡椒粉炒出水分,倒入雞蛋炒勻。

    西紅柿炒蛋
    西紅柿去皮去蒂切碎,
    打3個雞蛋,加50克溫水2克鹽,加少許濕淀粉,五成油溫炒好備用。
    放西紅柿炒出沙,放生抽20克,糖5克,倒入蛋炒入味。

    上湯時蔬
    熱油炒香蒜頭生姜,下肉沫蝦仁,一個咸蛋,一個皮蛋,炒香后下一勺水,皮鹽,味精,煮開后把配料撈起來,放洋麻葉(地瓜葉菜心蘆筍都可),大火燙熟,配料直接放上面。

 

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該菜譜發(fā)布于 2024-10-09 10:15:18
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