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低脂豆皮蔬菜卷

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春天不減肥，夏天徒傷悲！最近體檢醫(yī)生說要減肥啦??愛吃的我怎么能不探索一下美味的減脂餐呢？

用料  

豆皮 一張（一人份）
雞蛋 一只（一人份）
黃瓜 半根（一人份）
生菜 幾片
胡蘿卜 適量
番茄?? 一只

低脂豆皮蔬菜卷的做法  

  1. 蔬菜洗一下

    低脂豆皮蔬菜卷的做法 步驟1

  2. 黃瓜和胡蘿卜切絲

    低脂豆皮蔬菜卷的做法 步驟2

  3. 番茄切薄片

    低脂豆皮蔬菜卷的做法 步驟3

  4. 雞蛋煎一下切條

    低脂豆皮蔬菜卷的做法 步驟4

  5. 開卷，生菜放進(jìn)去

    低脂豆皮蔬菜卷的做法 步驟5

  6. 醬料：豆瓣醬，甜面醬，番茄醬都來一點點，拌均勻即可。
    吃的飽飽的也不怕胖嘍??

    低脂豆皮蔬菜卷的做法 步驟6
 
該菜譜發(fā)布于 2025-03-23 23:51:18
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