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清水減脂期的萬能蘸水

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減肥晚上正常點吃也不會增肥,把想吃的各種食材全部洗干凈扔進(jìn)鍋里水煮,簡單方便。
重點,不要覺得光吃素就可以減肥,沒有油脂是會造成便便不通暢的難題哦。

用料  

香油 小半碗
生抽 碗底的四分之一
蠔油 碗底四分之一
碗底四分之一
辣椒面 個人口味
蔥花香菜 個人口味
芝麻 個人口味
豆腐乳 個人口味

清水減脂期的萬能蘸水的做法  

  1. 1、什么香油都可以,看自己口味。
    2、四分之一的話由于油水不相容,所以分開四個角角倒能看出來多少,這些都要差不多一樣多,再根據(jù)個人口味調(diào)整。
    3、腐乳能增加不同的風(fēng)味,但要酌情加哦,先加小半塊,霍勻嘗嘗味道再加

    清水減脂期的萬能蘸水的做法 步驟1
 
該菜譜發(fā)布于 2025-06-10 19:03:27
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