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養(yǎng)生小米生姜紅棗茶

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用料  

小米 250g
紅棗 125g
小黃姜 125g
陳皮 1塊

養(yǎng)生小米生姜紅棗茶的做法  

  1. 小米洗凈晾干

    養(yǎng)生小米生姜紅棗茶的做法 步驟1

  2. 紅棗洗凈晾干去核，剪條備用

    養(yǎng)生小米生姜紅棗茶的做法 步驟2

  3. 陳皮一塊剪條

    養(yǎng)生小米生姜紅棗茶的做法 步驟3

  4. 生姜洗凈去皮切絲

    養(yǎng)生小米生姜紅棗茶的做法 步驟4

  5. 先把生姜絲炒盡可能炒干

    養(yǎng)生小米生姜紅棗茶的做法 步驟5

  6. 然后下入小米紅棗先炒一會，最后下陳皮

    養(yǎng)生小米生姜紅棗茶的做法 步驟6

  7. 炒到顏色焦黃，找個(gè)大盤子乘出晾涼，然后裝罐保存，平時(shí)喝就舀兩勺沖開水或者養(yǎng)生壺煮著喝都可以

    養(yǎng)生小米生姜紅棗茶的做法 步驟7
 
該菜譜發(fā)布于 2025-07-19 12:29:35
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