[生酮飲食]六層無米低碳折疊飯團(tuán)
海苔、雞肉腸、青瓜、紅蘿卜、芝士、雞蛋、蝦皮、生菜
1 做過
大潤小廚
好吃不胖的辣鹵雞腿
雞腿、老抽、姜片、八角、生抽、姜、花椒、醬油、香葉、料酒、蔥段、干辣椒
關(guān)於老余
涼拌爽脆木耳
黑木耳、大蒜、干辣椒、香菜、花椒、生抽、香醋、芝麻油、糖、鹽、熟白芝麻、橄欖油(你想用的任何油?。?
綜合評(píng)分 8.3 (2878 做過)
抹香鯨
電飯煲30min-番茄時(shí)蔬雞胸肉
雞胸肉、番茄、時(shí)蔬(我用的小白菜)、醬油、鹽
綜合評(píng)分 6.6 (59 做過)
blossomouting
高蛋白低卡雞肉丸子(無碳水版)增肌減脂必備?。?!120kcal/100g
雞胸肉/雞腿肉、蛋清、蔥、研磨胡椒粉、鹽、料酒
綜合評(píng)分 7.8 (579 做過)
Ww_Sid蘑菇
龍利魚豆腐煲
龍利魚、番茄、豆腐(略老的那種)、杏鮑菇、金針菇、番茄醬
綜合評(píng)分 8.1 (4242 做過)
蔣三尋
一個(gè)番茄飯
鹽、黑胡椒、橄欖油、土豆、胡蘿卜、豌豆、玉米、臘肉、番茄
綜合評(píng)分 7.3 (64 做過)
羽羽愛生活
南瓜小米粥(人見人愛版)
小米 、南瓜、水
綜合評(píng)分 7.9 (1495 做過)
嫣姐
檸檬雞片
雞胸肉、檸檬、鹽、味精、雞蛋、胡椒粉、料酒、白糖、吉士粉、淀粉、芝麻、清水
綜合評(píng)分 7.7 (38 做過)
烏蘭圖雅小時(shí)光
揚(yáng)州炒飯
白米飯、蝦仁、胡蘿卜、甜玉米粒、熟碗豆、火腿或臘腸、雞蛋、蔥花、鹽、香油、玉米淀粉、植物油
綜合評(píng)分 8.1 (366 做過)
玉池桃紅
南瓜醬炒飯
米飯、南瓜、青豆、玉米粒、香菇、鹽、黑胡椒粉
綜合評(píng)分 7.8 (380 做過)
小白素食記錄
玉米鮮蝦球
鮮蝦、玉米粒、馬鈴薯淀粉、味霖、蛋白、鹽、白胡椒粉、姜汁、蠔油、醬油、水、糖、番茄醬
綜合評(píng)分 7.0 (116 做過)
八卦兔JadeCw
【減脂小廚房】牛油果沙拉
牛油果、黃瓜、番茄(中等大?。⑹煳r仁、鹽、黑胡椒
綜合評(píng)分 7.7 (1687 做過)
Serena很宅
減脂好吃的蒸茄子
茄子、大蒜、小蔥、鹽、生抽、醋、芝麻油、胡椒粉
綜合評(píng)分 7.4 (501 做過)
NNFOREVER
【減脂達(dá)人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹
番茄(中等大小、雞蛋(正常大小、內(nèi)酯豆腐、香菜、鹽、雞精、蔥
綜合評(píng)分 7.9 (271 做過)
真懿Zhenyi