蔬菜團(tuán)子

玉米面、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、蝦米

綜合評(píng)分 8.2 （31 做過(guò)）

謝雅

雞肉蔬菜沙拉

鹽、淀粉、料酒、生抽、雞胸肉、生菜、西蘭花、紫甘藍(lán)、紅辣椒、雞蛋、蒜、沙拉醬、小番茄、卷心菜、玉米、果醋、橄欖油

綜合評(píng)分 7.8 （944 做過(guò)）

飯總要吃飯

每天一杯DIY綜合蔬果汁，營(yíng)養(yǎng)又瘦身

各種蔬菜水果

0 做過(guò)

ECHOLIFE一口生活

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、堅(jiān)果、奶酪、肉肉、調(diào)料

綜合評(píng)分 8.8 （1989 做過(guò)）

fufu

破壁機(jī)實(shí)驗(yàn)室——快手胡蘿卜雞肉丸

胡蘿卜、雞胸肉、鹽、胡椒、大蒜粉

綜合評(píng)分 7.9 （49 做過(guò)）

春殿w

涼拌豆腐

熟花生米、盒裝內(nèi)酯豆腐、生抽、白糖，香油，醋、咸鹽，香菜，蔥，蒜

綜合評(píng)分 8.2 （790 做過(guò)）

環(huán)子

金針菇拌豆腐絲

豆腐絲、金針菇、蔥花、陳醋、鹽、糖、油、花椒、蒜泥、小米椒

綜合評(píng)分 7.1 （235 做過(guò)）

Nikko

軟綿綿的雞肉豆腐丸（無(wú)油）

雞胸肉、鹵水豆腐（老豆腐）、蔥、姜、鹽、生抽

綜合評(píng)分 7.8 （521 做過(guò)）

BoBooooozzZ

木耳拌醋(減肥食譜)

木耳，鹽，糖，醋，生抽，橄欖油

綜合評(píng)分 8.3 （37 做過(guò)）

獅子的牙齒

【減肥時(shí)期的零食】快手烤地瓜干

地瓜

綜合評(píng)分 7.6 （125 做過(guò)）

真懿Zhenyi

減脂健身｜涼拌手撕雞絲（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、雞胸肉、黑木耳、胡蘿卜、＃煮雞胸肉料＃、蔥白、姜、料酒、＃調(diào)味汁＃、蒜頭、醋、鮮醬油或生抽、白糖、麻油、油潑辣子、＃點(diǎn)綴＃、白芝麻、小蔥

綜合評(píng)分 8.1 （7474 做過(guò)）

減脂增肌芥末醬

最適合減肥幾乎0卡的魔芋排

魔芋塊、烤肉醬、黑胡椒、鹽

綜合評(píng)分 6.9 （74 做過(guò)）

Kanaho

蟹黃豆腐

凈咸蛋黃、內(nèi)酯豆腐、蟹肉棒、姜末、蔥花、高湯、水淀粉、鹽、油

綜合評(píng)分 7.3 （1314 做過(guò)）

斯佳麗

無(wú)油無(wú)糖減肥利器爆米花

小玉米

綜合評(píng)分 8.2 （98 做過(guò)）

REBEKAH