今天開始好好吃早餐
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預(yù)估下從起床到出門最多四十分鐘時間。還有留出五分鐘吃飯（我吃飯快，前提是飯不燙）。
條件：
1、早上十到十五分鐘之內(nèi)做好，不算前一晚預(yù)處理過程，以前做好能冷凍保存也可以；
2、操作要少，例如我可以做飯的同時去刷牙洗臉。
3、食材要簡單，最普通最大眾的食材。
4、工具：平地不粘鍋、奶鍋、微波爐、電餅鐺、小煮蛋器、豆?jié){機、烤箱、料理棒
5、最好要好洗，強迫癥，不太忍受的了吃完不洗就走。
先添加食譜，做過的覺得不合適的會刪除，也許很慢，因為要周末不趕時間的時候先嘗試驗證下，希望能堅持下去。
條件：
1、早上十到十五分鐘之內(nèi)做好，不算前一晚預(yù)處理過程，以前做好能冷凍保存也可以；
2、操作要少，例如我可以做飯的同時去刷牙洗臉。
3、食材要簡單，最普通最大眾的食材。
4、工具：平地不粘鍋、奶鍋、微波爐、電餅鐺、小煮蛋器、豆?jié){機、烤箱、料理棒
5、最好要好洗，強迫癥，不太忍受的了吃完不洗就走。
先添加食譜，做過的覺得不合適的會刪除，也許很慢，因為要周末不趕時間的時候先嘗試驗證下，希望能堅持下去。
shirley132
創(chuàng)建時間: 2016-07-14 最后修改: 2020-09-06
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