靈魂黑椒汁-雞胸肉小方
小雞胸肉、玉米油（換別的也???、淀粉、鹽、黑胡椒、洋蔥、蒜??、海鮮醬油、蠔油、雞蛋??、荸薺（可選）、胡蘿卜??（可選）、青豆（可選）、歐芹碎（可選）
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Ethna
??三分鐘雞胸肉黑胡椒香嫩煎雞排-（減肥必備）媲美牛排
食用油、雞胸肉、雞蛋清、蒜、生抽、淀粉、黑胡椒粉、雞精
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魯肉坨坨_
??牛油果的神仙吃法??—牛油果鮮蝦貝果三明治
牛油果、香菜、黑胡椒、檸檬、全麥貝果、鮮蝦、雞蛋、牛奶、羅勒葉
綜合評分 8.5 （26 做過）
向陽花小姐喲
減脂期自制100%全麥卷餅
鹽、全麥面粉、熱水、橄欖油
綜合評分 8.4 （251 做過）
Lin777
低卡雞肉水餃
雞胸肉、芹菜、木耳、生抽、醬油、耗油、鹽、橄欖油、香油、十三香、黑全麥粉、蔥
木然書07
??吃不胖??蒜蓉粉絲龍利魚??
龍利魚或巴沙魚、粉絲、大蒜、金針菇、小米椒
綜合評分 8.0 （1673 做過）
糖寶麻麻-木木
吃不胖的豆腐慕斯，減肥必備！（無糖無奶油）
內(nèi)脂豆腐（嫩豆腐）、香蕉（大）、吉利丁片、牛奶、低脂奶酪（可選）
綜合評分 7.7 （330 做過）
咻醬小食堂
超級減脂香煎雞胸肉
雞胸肉
綜合評分 7.3 （80 做過）
懶廚娘01
蝦仁西蘭花豆腐蒸蛋！爆炸好吃！
雞蛋、西蘭花、蝦仁、內(nèi)酯豆腐
綜合評分 8.0 （240 做過）
走路帶風身后有云
老丁的私房菜－韭黃炒雞蛋
韭黃、雞蛋、鹽
綜合評分 7.5 （1252 做過）
老丁的私房菜
家庭版的手撕雞
雞腿、姜片、蔥段、鹽、糖、生抽、香醋、小米辣、蒜蓉、檸檬、雞精、香菜、熟芝麻、香油
綜合評分 7.9 （5105 做過）
小愛親媽小仙女呀
萬能芥末蜂蜜醬（沙拉就醬）
第戎芥末醬、蜂蜜、酸奶、鮮檸檬汁、鹽、黑胡椒、蒜
綜合評分 9.1 （22 做過）
小賴子-1
Lyn1993
